لتكملي تمارين تقوية عضلات العامود الفقري، أحضرت لك دوريس اليوم تمريناً جديداً يكمّل التمرين السابق. قومي بهذه التمارين لتحصلي على عضلات ظهر مشدودة. لا تنسي أن تشاركينا رأيك في خانة التعليقات.
شاركي هذا المقال مع صديقاتك
بالفيديو : هكذا تقوين عضلات ظهرك بالتمارين الرياضية
جوسلين الأعور . 24-10-2014
شاهدي أيضاً
لقد تم الإشتراك بنجاح
أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا
