نقدم لك في هذا الفيديو مع سارة طريقة مثالية لتنحفي من دون رجيم، اتبعي الخطوات والإرشادات واكتشفي النتيجة المذهلة بنفسك.
بعيدًا عن حبوب التنحيف وأثارها الجانبية على صحتك، عليك اتباع نظام غذائي صحي وبشكل خاص تنظيم وقت الأكل وتناول الوجبات الرئيسية كلها والمواظبة على ممارسة تمارين رياضيّة مذهلة لكلّ أعضاء جسمك أقله 3 مرات في الأسبوع، وبهذه الطريقة ستتمكنين من خسارة الوزن أو المحافظة على وزنك من دون عناء. أكملي الفيديو وتعرفي على أبرز المأكولات التي تعتمدها سارة في نظامها الغذائي السليم وروتينها في خسارة الوزن والتخلص من الكيلوغرامات الزائدة.
