يعتبر الكمون من التوابل الأكثر شيوعاً في مجال الطبخ وعالم الأطعمة، والى جانب طعمه اللذيذ ونكهته المميزة، يلعب الكمون دوراً مهماً في انقاص الوزن بسبب تأثيره الايجابي على الجسم. (اقرئي أيضاً مع ياسمينة: أمور لا يخبرك أحد عنها عند خسارة الوزن)
في الواقع، يعمل الكمون على تحفيز عملية التمثيل الغذائي ما يعزّز عملية حرق الدهون وبالتالي التوصل الى انقاص الوزن الاجمالي للجسم. لذلك، فإن اللجوء الى تناول الكمون بشكل منتظم قد يكون حلاً مثالياً وسريعاً لمشكلة الوزن الزائد، خصوصاً إذا كنت تجدين صعوبةً في ممارسة الرياضة أو اتباع حمية غذائية مكثّفة. وفي هذا السياق، سنستعرض عليك وصفةً منزلية تتألف من عدة مكونات الى جانب الكمون، وهي من شأنها أن تمنحك النتائج التي تنتظرينها. تابعي التفاصيل فيما يلي:
المكونات:
- ملعقتان صغيرتان من بذور الكمون
- كوب من المياه المعدنية
- ملعقتان صغيرتان من العسل
- قطعة أو شرحة من الليمون الحامض
طريقة التحضير والاستعمال:
- ضعي الماء في وعاء معدني وأضيفي اليها بذور الكمون، ثم ضعي الوعاء على النار
- دعي الماء تغلي لمدة 5 دقائق تقريباً
- أزيلي حبوب الكمون من الماء بواسطة المصفاة وزيدي العسل وقطعة الحامض الى الشاي ثم اشربيه على معدة فارغة قبل الفطور.
- اعتمدي على هذا المشروب يومياً وستتمكّني من خسارة الوزن وحرق الدهون خلال فترة قصيرة!
للمزيد: هذه المرأة تكتشف أفضل طريقة لفقدان الوزن في وقت قياسي
