تكثر الفواكهفي فصل الصيف وتكثر معها الفوائد التي تحصل عليها البشرة، إذ إنّها وبالإضافة الى طعمها اللذيذ، تحمل في داخلها وتحت قشرتها كماً هائلاً من العناصر والفيتامينات الضروريّة لصحّة البشرة ونضارتها. تعرّفي على بعض هذه الفواكه الرائعة لتتناوليها بشهيّة في المرات المقبلة. – الأناناس: غنيّة بالفيتامين C ومواد مضادة للتأكسد تزيد من رطوبة البشرة ومرونتها. – الأفوكادو: غنية بالفيتامين E الذي يحمي خلايا البشرة وينظّف الجلد من العمق، خصوصاً عندما تستخدم هذه الفاكهة كقناع للوجه. – البطيخ: غنيّة بالفيتامين A وC وتعوّض النقص في الماء الذي يحدث نتيجة الحرارة المرتفعة. – المشمش: تساعد في إزالة حب الشباب، وغنيّة بالـBeta Carotene الذي يأتي بفوائد جمّة لخلايا البشرة.
