لا شكّ بأن الإنسان معرض للكثير من الأمراض التي قد تكون خطيرة فعلاً وتودي بحياته، لذلك، يقضي نصف عمره يبحث عن أهم الحيل والعادات التي تحافظ على صحته لتبقيه بعيداً عن الأمراض ولاسيما تلك الخطيرة. ولأن ياسمينة حريصة أيضاً على صحة المرأة العربية اختارت أن تعرّفك على علاج بسيط جداً ومُفرح يحميك من أخطر الأمراض من دون تعب أو مجهود .
أكدت أهم الدّراسات العالمية أن الضّحك والإبتسامة الدائمة تحمي الإنسان من أخطر الأمراض التي قد تودي بحياته في معضم الأحيان كـ:
- أمراض القلب: يساعد الضّحك على إعادة ضعط الدم ودقات القلب الى معدلاتهما الطّبيعية، وذلك لأن عملية الضّحك تُنعش الدّورة الدّموية وبالتالي تساعد في إدخال كميات أكبر من الأوكسيجين الى القلب ما يحسن عمله ويمنع تصلب الشرايين ليحافظ على إستقراره.
- أمراض المناعة: هل تعلمين أن الحزن والقلق يعزز إفرراز هورمونات التّوتر التي بدورها تُضعف جهاز المناعة وتفتح الباب للعديد من الأمراض. لذلك، لا بد أن تتسلحي بالضحك الذي يزيد معدل الغلوبيولين في اللعاب، وهو المسؤول عن محاربة الأمراض التي تنتقل بالنفس.
- مرض السّرطان: أكدت أهم الدراسات الأخيرة، أن الضحك يساهم أيضاً في زيادة معدلات IFN في الجسم المسؤولة عن نمو الخلايا بشكل مستقيم والذي بدوره يقوي المناعة ويحمي صحتك من أمراض أخرى خطيرة.
وأخيراً لا يكتفي الضحك بحمايتك من أخطر الأمراض بل يساعدك أيضاً في لمحافظة على حالة نفسية جيدة، كما أنه يعمل على تقوية الذاكرة عبر تعزيز ترابط الأجزاء المختلفة في تكوين العقل
إقرأي المزيد: أعراض مؤلمة قد تخيفك وسببها فقط المياه
