ما هو افضل وقت للتان؟
ان افضل وقت للتان عليه ان يكون مدروساً لتفادي الامراض الجلدية و الحفاظ على بشرة صافية. للحصول على لون ذهبي في الصيف, اكتشفي مع ياسمينة افضل وقت للتان
نصائح عند تعريض بشرتك لاشعة الشمس
- استخدمي واقي الشمس لحماية الوجه وقومي بتطبيقه كل نصف ساعة.
- خذي فترات راحة للجلوس في الظل.
- استعملي طرق طبيعية لحماية بشرتك كتناول اطعمة مثالية مثل الطماطم والشوكولاتة الداكنة والقهوة والشاي الأخضر ، يمكن أن تساعد جسمك على حماية نفسه من أشعة الشمس القاسية.
- لا تنسي استخدام واقي للشعر.
- ارتدي قبعة لحماية رأسك من اشعة الشمس القوية.
ما هي مخاطر التان؟
- سفعة الشمس
- الشيخوخة المبكرة
- سرطان الجلد
- تلف العين
- ضعف الجهاز المناعي
ما هو الوقت الافضل؟
تكون اشعة الشمس أقوى ما بين العاشرة صباحاً الى الساعة الثانية بعد الظهر لان الأشعة ما فوق البنفسجية تكون في ذروتها. فاختاري هذا الوقت للحصول على لون البشرة الذي تريدينه ولكن احرصي الاّ تتجاوز مدة التان اكثر من ساعة واحدة لكي تتجنبي الاصابة بحروقات جلدية ويمكنكِ تكرار هذه العملية يومياً للحصول على الدرجة التي تريدينها.
ومن هنا تكوني قد تعرفتي على افضل وقت للتان ، ولكن الاهم هو اختيار افضل انواع تان للجسم من أبرز الماركات العالمية.
