ان كنت تريدين خسارة الوزن الزائد ياسمينة ستقدم لك افضل مشروب حرق الدهون الذي يمكنك ان تحضريه في البيت بخطوات سهلة وبسيطة وتستعيدي جسمك المتناسق.
بعض المكونات البسيطة من شأنها ان تمنحك نتيجة سحرية على جسمك في حال اعتمدت عليها في المشروبات التي تتناولينها في يومياتك. وقد اخترنا ان نعرفك على افضل المشروبات التي تساعدك على حرق الدهون.
الماء والليمون:
ينصح دائماً اخصائيو التغذية بشرب كميات كبيرة من الماء خلال اليوم من اجل التخلص من سموم الجسم وتنقية الدم وباضافة الليمون اليه ستحصلين على نتيجة مثالية.
- امزجي كوب من الماء الدافئ مع عصير نصف حبة من الليمون.
- اشربي هذا المشروب يومياً على الريق.
الشاي الاخضر:
يمتلك الشاي الاخضر الكثير من الفوائد على الجسم والذي يساعدك على حرق الدهون والتخلص منها.
- قومي بتسخين كوب من الماء واضيفي اليه بضعة اوراق من الشاي الاخضر.
- قومي بتصفية المزيج واشربي منه صباحاً ومساءً ولاحظي الفرق بعد مرور اسبوع.
شاي الزنجبيل:
تعتبر خلطات الزنجبيل الافضل للتنحيف، وهي ستساعدك للحصول على قوام متناسق.
- قومي بغلي كوب من الماء مع ملعقتين من الزنجبيل المبشور.
- قومي بتصفية المزيج واضيفي اليه عصير ليمونة واحدة.
- اشربي هذا المزيج يومياً لمدة اسبوع.
مشروب القرفة:
القرفة ايضاً تعتبر من المكونات المثالية لانقاص الوزن وحرق الدهون.
- ضعي كوباً من الماء على نار هادئة واضيفي اليه عودين من القرفة.
- اتركيها تغلي ثم قومي بتصفيتها واضيفي اليها ملعقتين من عصير الليمون.
- اشربي المزيج صباحاً على الريق.
إذاً، هذه هي افضل المشروبات التي ستساعدك على حرق الدهون في الجسم، واكتشفي ايضاً على افضل تمارين حرق الدهون.
