ان كنت تبحثين عن افضل تمارين نفخ الخدود، ياسمينة اختارت ان تقدم لك هذه المجموعة من التمارين الفعالة والمثالية التي تساعدك لتسمين الوجه والحصول على اطلالة متناسقة
غالباً ما تلجأين الى الفيلر لتكبير الخدود الا ان الاعتماد على مجموعة من التمارين وتدرجيها ضمن يومياتك سيساعدك للحصول على خدين ممتلئين وبارزين.
تدليك الخدين:
- هذا التمرين فعال ومثالي لتكبير الخدين اضافة الى قدرته على التخلص من الذقن المزدوج.
- لذلك، بواسطةة السبابة قومي بتدليك منطقة الخدين والرقبة والفك السفلي.
- كرري هذه العملية اكثر من مرة في اليوم لنتيجة مثالية.
نفخ الخدود:
- ان المواظبة على القيام بهذه التمارين سيساعدك على التخلص من التجاعيد المحيطة بمنطقة الخدين والوجه.
- كل ما عليك فعله هو ملء فمك بالماء كأنك تقومين بنفخ بالون.
- احبسي الهواء فيها لمدة دقيقة ثم اخرجيه وكرري هذا التمرين كلما سنح لك الوقت خلال اليوم.
اغلاق الشفايف:
- يمكنك ان تعتمدي على هذا التمرين من اجل تكبير الخدين اضافة الى التخلص من تجاعيد حول الفم.
- قومي باغلاق الشفاه الى الامام كأنك تريدين التقبيل ثم افرديها كانك تريدين الابتسام بدون اظهار الاسنان.
- كرري هذا التمرين 15 مرة خلال اليوم.
مع هذه التمارين ستتمكنين من تكبير الخدود، وتعرفي على افضل خلطات لتسمين الوجه.
