اعرفي ابرز فوائد التفاح لصحّتكِ!

ما هي فوائد التفاح الصحية | حسنات التفاح على الصحة

هل تعرفين ما هي فوائد التفاح الصحية؟ إكتشفيها وادخلي على هذا الرابط لتعلّم وصفات لذيذة للإستفادة منها!

التفاح والعظام

يحتوي التفاح على مادتي الفلافونويد والبورون اللتان تقوّيان العظم وتحميانه من الترقرق خصوصاً بعد فترة إنقطاع الطمث عند النساء.

التفاح والكوليسترول

تساهم مادّة البكتين الموجودة في التفاح بتخفيض مستوى الكوليسترول LDL، كما أنّ له دور فعّال في مساعدة مرضى السكري.

التفاح والألزهايمر

التفاح بتركيبته الغذائيّة يساهم في حماية خلايا الدماغ من التضرر الراديكالي المؤدّي لمرض الألزهايمر.

التفاح وسرطان الثدي

أثبتت الدراسات أنّ التفاح يساهم في الوقاية من سرطان الثدي.

التفاح والربو

شرب عصير التفاح بشكل يوميّ يحسّن من حالة مريض الربو ويقلّل من الصفير.