مجرد كوب من هذا المشروب قبل أن تتوجه إلى سريرك سيساعدك على تقليل الدهون في الجسم، وخاصة الدهون في البطن. من السهل للغاية تحضير هذا المشروب وقد أثبت فعاليته في تحقيق نتائج رائعة في فترة زمنية قصيرة عندما يتم استهلاكه بانتظام.
أثناء النوم، عملية حرق الدهون تكون أبطأ من العادة. الهدف من هذا المشروب هو المساعدة في زيادة نسبة الحرق أثناء نومك.
مكونات هذا المشروب تحتوي على المواد المضادة للأكسدة، وتوفر لجسمك الفيتامينات الحيوية، وتخلصك من الانتفاخ.
المكونات وكيفية الصنع:
خيارة واحدة
بقدونس
ليمون حامض
ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور
ملعقة كبيرة من عصير الألوفيرا
½ كوب من الماء
طريقة التحضير:
قومي بعصر المكونات المذكورة، واخلطيها مع مكعبات الثلج واستمتعي بها قبل النوم.
اقرأي المزيد: كيف اتخلص من الكرش بسرعة وبتمارين بسيطة؟
