إن كنت تودين معرفة ما هي اسباب الم البطن بعد الاكل فتعرفي مع ياسمينة في هذا المقال على أهم هذه الأسباب وإكتشفي الطرق التي تساعدك في علاج هذه الحالة.
إن الشعور بإنتفاخ البطن أو الألم به هو من الأمور الشائعة التي تحصل مع الجميع، ولكن هل تعرفين ما هي الأسباب الكامنة خلف الشعور بألم بعد تناول الطعام؟
اسباب الم البطن بعد الاكل
تتعدد الأسباب التي تؤدي الى الشعور بألم البطن بعد الأكل ومنها:
- حساسية الطعام: تحدث حساسية الطعام عندما يخطئ الجسم في تناول طعام معين يسبب حساسية للجهاز المناعي ويسبب آلام في البطن. ومن هذه الأطعمة التي قد تسبب الحساسية هي الأسماك: الحليب، البيض والقمح.
- عدم تحمل الطعام: اشارت العديد من الدراسات أن حساسية الطعام أو عدم تحمله يحدث عندما لا يتفق الجهاز الهضمي مع نوع معين من الطعام.
- متلازمة القولون العصبي: إن متلازمة القولون العصبي هي حالة مزمنة شائعة تؤثر على الأمعاء الغليظة وتسبب أعراض عدة ومنها ألم في البطن، الإمساك، الإسهال، الإنتفاخ، التشنجات والغازات.
- ارتجاع المريء: إن مرض الإرتجاع المريئي هو حالة هضمية مزمنة تؤدي الى تهيج بطانة المريء وتسبب ألم في المعدة.
- الإضطربات الهضمية: يحدث مرض الإضطربات الهضمية عندما يكون لدى جسمك استجابة مناعية للجلوتين، فقد تشعرين بالألم عندما تتناولين نوع من الطعام يحتوي على البروتين في الغلوتين كالقمح والشوفان والشعير.
- مرض كرون: يُعتبر مرض كرون أحد أمراض الأمعاء الإلتهابية المزمنة وهو يسبب التهاب في أجزاء مختلفة من الجهاز الهضمي مما يؤدي الى الشعور بأعراض عدة ومنها ألم في البطن.
- القرحة الهضمية: القرحة الهضمية هي عبارة عن تقرحات تظهر على البطانة الداخلية للمعدة والجزء العلوي للأمعاء الدقيقة هو يتفاقم في حال تناول أطعمة غنية بالتوابل.
طرق علاج ألم المعدة بعد الأكل
تجدر الإشارة أن علاج ألم المعدة بعد الأكل يعتمد على السبب الرئيسي خلف هذه الحالة، ولكنك يمكنك اتباع بعض الإرشادات للتخفيف أو منع التعرض لهذه الحالة وهي:
- الإكثار من شرب الماء لمنع أو التقليل من خطر التعرض للتسمم الغذائي.
- التخفيف من تناول الأطعمة الغنية بالتوابل وعدم تناول الطعام ساخناً.
- وضع كمادة دائفة على منطقة الألم في المعدة وشرب شاي الأعشاب.
- تناول لبن الزبادي بشكل يومي وتجنب الأطعمة الدسمة.
- تدليك منطقة البطن بلطف وبرفق.
هل من الضروري استشارة الطبيب؟
هناك حالات معينة تتطلب زيارة الطيب ومنها:
- الشعور بأعراض اخرى وهي القيء وارتفاع درجة الحرارة.
- الشعور بالألم الشديد والمتزايد عند الجلوس.
- تغير لون البراز والمعاناة من الإسهال.
وأخيراً، بعد ان تعرفت على اسباب وطرق علاج ألم البطن بعد الأكل، إكتشفي ما هي أفضل الوصفات التي تخفف من ألم البطن!
