خلال الدورة الشهرية تبحثين دائماً عن خلطات الدورة المناسبة التي تساعدك على تمرير ايام الدورة بسهولة وسلاسة حتى تتمكني من متابعة روتينك اليومي كالمعتاد.
لذلك، اختارت "ياسمينة" ان تعرفك على ابرز فوائد البردقوش للدورة الشهرية.
1- يعتبر البردقوش اقوى علاج لاوجاع الدورة الشهرية فهو يعمل على تهدئة منطقة اسفل البطن ويعالج التقلصات والتشنجات المؤلمة والناتجةعن نشاط الرحم الطبيعي.
2- يساعدك البردقوش على تخليصك من السموم عبر الدم،
3- كذلك، يساعد البردقوش على تنظيم موعد الدورة الشهرية ما يجعله مثالياً للمرأة التي تعاني من اضطرابات الدورة الشهرية.
4- كذلك، فان تناول البردقوش اثناء الدورة الشهرية يساعد على تحسين عملية التبويض والاخصاب.
أما لتحضير شاي البردقوش خذي ملعقة من البردقوش وضعيها في كوب وصبي فوقها الماء المغلي ثم قومي بتغطيتها واتركيها لمدة ربع ساعة. قومي بعدها بتصفية المزيج واشربيه مرتين في اليوم مع ضرورة معرفة ان البردقوش من الاعشاب التي لا يجب ان تقومي بغليها وإنما يضاف اليها الماء المغلي فقط حتى لا تفقد الزيوت المفيدة فيها.
إذاً، بعد ان تعرفت على ابرز فوائد البردقوش للدورة الشهرية، فهل ستجربينه؟
