هناك الكثير من التقنيات والعلاجات التجميلية، التي تعمل على تجديد خلايا البشرة للمرأة، والكثير منها قد يسبب آثاراً جانبية مزعجة، لا سيما للبشرة الحساسة.
لكن ولحسن الحظ، يتوافر الكثير من الطرق والمكونات الطبيعية التي تمتلك قدرة كبيرة على إزالة خلايا الجلد الميت وتجديد البشرة طبيعياً من دون أن تسبب للبشرة أي آثار جانبية ونتائجها مضمونة وسريعة. وإليكِ خطوات صباحيّة للعناية بالبشرة تنقّيها وتنعّمها خلال أسبوعين!
أهمية التخلص من خلايا الجلد الميتة
تكمن أهمية التخلص من خلايا الجلد الميتة في السماح للخلايا الحيّة الجديدة للانتقال من طبقات الجلد السفلى إلى الطبقة العليا. ويعمل هذا التجديد المستمر على إبقاء البشرة شابة وناعمة ومشرقة.
كما أنه مع تقدم العمر، تصبح دورة تجديد الجلد بطيئة، مما يؤدي لتراكم خلايا الجلد الميتة على الطبقة الخارجية، مما يسبب ظهور الشوائب والخطوط على البشرة.
وصفات طبيعية للتخلص من خلايا الجلد الميتة
1- الشوفان
يمكن استخدام الشوفان كمقشر طبيعي للبشرة، ويتناسب لجميع أنواع البشرة، حيث يحتوي الشوفان مطهرات طبيعية تسمى الصابونين، وتساعد في إزالة الأوساخ والزيوت من المسام، لتصبح البشرة ناعمة وخالية من الجلد الميت.
بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الشوفان فيتامينات ومعادن مفيدة للبشرة، ويمنع البروتين الموجود بها فقدان الماء، وبالتالي يضمن الحفاظ على رطوبة البشرة لفترة أطول. ولتجهيز الوصفة، هناك خياران:
- يتم مزج ملعقتين من الشوفان مع ملعقتين من الزبادي وملعقة من العسل الأبيض، ثم يطبق على البشرة مع فركه في حركات دائرية، مما يعمل على التخلص من خلايا الجلد الميتة، ويتم ترك المزيج على البشرة لمدة 10 إلى 15 دقيقة، ثم يشطف بالماء البارد.
- يتم مزج ملعقتين من الشوفان وملعقتين صغيرتين من العسل، وملعقتين صغيرتين من عصير الليمون، وقليل من الماء لصنع معجون، ويفرك على البشرة بلطف ثم يترك لمدة 10 دقائق ويشطف.
- يتم استخدام هذه الوصفات مرّة إلى مرتين أسبوعيًا، ويمكن تطبيقه في مختلف أنحاء الجسم.
2- السكر وزيت الزيتون
من أكثر الوصفات الفعّالة لتقشير البشرة والتخلص من الخلايا الميتة هو مزيج السكر وزيت الزيتون.
يساعد السكر في إزالة الخلايا الميتة بصورة كبيرة، ويعمل زيت الزيتون كمرطب للبشرة، ويمكن تطبيق هذه الوصفة على جميع أجزاء الجلد بما فيها الشفاه. ولإعداد هذه الوصفة، تخلط المكونات الآتية:
- نصف كوب من السكر.
- ملعقتين إلى ثلاث ملاعق من زيت الزيتون.
- ملعقة صغيرة من العسل وعصير الليمون (حسب الرغبة).
- ويتم تطبيق هذا المزيج على البشرة وفركه في حركات دائرية لبضع دقائق، ثم شطفها بماء بارد وتجفيف البشرة بلطف.
- ويستخدم هذا المقشر مرة أو مرتين أسبوعيًا. وإليكِ روتين لإحياء البشرة المتعبة في 10 أيّام فقط.
3- أكياس الشاي الأخضر المستخدمة
إذا كنت تشربين الشاي الأخضر المفيد للصحة، فيمكن أن تستخدمي الأكياس الخاصة به في صنع مقشر رائع للبشرة.
حيث يساعد الشاي الأخضر في التخلص من خلايا الجلد الميتة وتخليص البشرة من الأوساخ والشوائب وتعزيز مرونة البشرة. كما يمتلك الشاي الأخضر خصائص مضادة للالتهابات ويساعد في نعومة البشرة وتوهجها.
ولصنع هذه الوصفة، يتم أخذ محتويات 1 أو 2 من أكياس الشاي الأخضر وإضافة 2 إلى 3 ملاعق عسل إليه، ويمكن إضافة ملعقة كبيرة من صودا الخبز.
يتم مزج المكونات جيدًا لصنع عجين سميك، ويوضع على مختلف أنحاء البشرة، ويترك لمدة 10 دقائق.
يتم فرك القناع باستخدام الأصابع الرطبة، ويكون هذا مرّة أسبوعيًا.
4- القهوة
تعد القهوة خيارًا مثاليًا للتخلص من خلايا الجلد الميتة، كما أنها تدعم إنتاج الخلايا الجديدة، وتساعد مركبات الفلافانول الموجودة بالقهوة في تحسين ملمس الجلد وإصلاح البشرة التالفة. ويتم مزج المكونات الآتية لإعداد الوصفة:
- ثلاث ملاعق كبيرة من القهوة.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون أو زيت اللوز.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- ملعقة كبيرة من السكر الناعم.
- تطبق العجينة على الوجه والعنق والركبتين والمرفقين، مع تدليكها برفق في حركات دائرية، وتترك على هذه المناطق لمدة 5 إلى 10 دقائق، ثم تشطف بماء دافىء وتجفف البشرة بلطف.
- وتستخدم هذه الوصفة مرّة أسبوعيًا.
5- اللوز المطحون
يحتوي اللوز فيتامينات مضادة للأكسدة، كما يحتوي دهون صحية تساعد في الحفاظ على شباب البشرة.
كما أن الطبيعة الخشنة للوز ستساعد في التخلص من خلايا الجلد الميتة. ولتجهيز الوصفة، يتم نقع اللوز في الحليب لمدة ليلة كاملة، ثم يتم تقشيره وطحنه، ويضاف إليه العسل الأبيض.
ويتم تطبيق العجين على الوجه والرقبة، وفركها في حركات دائرية لبضع دقائق، ثم تركها لتجف على البشرة لمدة 10 إلى 15 دقيقة. تشطف البشرة بالماء الفاتر، ويستخدم هذا المزيج مرتين إلى ثلاثة مرّات أسبوعيًا.
6- قشور البرتقال
بعد تناول البرتقال، لا تتخلصي من القشور، بل قومي بتجفيف القشور في ضوء الشمس لبضعة أيام، ثم قزمي بطحنها لتصبح مسحوق يمكن استخدامه في تقشير البشرة والمساعدة في إزالة الأوساخ وخلايا الجلد الميتة.
كذلك تحتوي قشور البرتقال مضادات الأكسدة وفيتامين ج لتجديد خلايا البشرة. ولصنع العجين، يتم مزج كميات متساوية من مسحوق قشور البرتقال والحليب لتصبح عجينة ناعمة، وتطبق على الوجه والرقبة لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
ويتم فرك العجين بأصابع مبللة في حركات دائرية لبضع دقائق، ثم تشطف بالماء. وتكرر هذه الوصفة مرة أسبوعيًا.
ختامًا، تعرفي على كيفية الحفاظ على البشرة مُرطَّبة وصحية أثناء استخدام واقي الشمس.
