اضطراب الشخصية التجنبية
ان اضطراب الشخصية التجنبية أمر شائع لدى المراهقين والمراهقات فالكثير منهم يعانون من قلة الثقة في النفس ويفضلون الإنعزال والوحدة. تعرفي مع ياسمينة على الأعراض و طرق علاج.
أعراض اضطراب الشخصية التجنبية
- انخفاض احترام الذات
- تجنب العمل أو الأنشطة الاجتماعية أو المدرسية خوفاً من النقد أو الرفض
- العزل الذاتي
- الشعور بعدم الترحيب به في الحالات الاجتماعية، حتى عندما لا يكون هذا هو الحل. ويرجع ذلك إلى أن الأشخاص الذين يعانون من اضطراب الشخصية التجنبية لديهم عتبة منخفضة للنقد وغالبا ً ما يتصورون أنفسهم أن يكونوا أدنى من الآخرين
- الخوف من التحدث خشيةً من التلفظ باشياء محرجة او خاطئة.
- عدم الشعور بالراحة في الحالات الاجتماعية.
- التردد في البحث عن الصداقات، إلا إذا كان متأكدا من أن الشخص الآخر سوف يفهمه . عندما يدخل في علاقة، قد يكون خائفًا من مشاركة المعلومات الشخصية أو التحدث عن مشاعره مما يجعل الحفاظ على علاقات حميمة أو صداقات امر صعب
اسباب اضطراب الشخصية التجنبية
ان سبب اضطراب الشخصية التجنبية مجهول و لكن رفض الاهل لأولادهم يلعب دور مهم في النمو للاولاد. كما ان الاضطراب التجنبي يحدث في عمر مبكر واغلب الاعراض هو الشعور بالخجل حول الناس و تجنب الأشخاص الغريبة.
علاجات اضطراب الشخصية التجنبية
- تغيير طريقة التفكير من السلبية الى الإيجابية.
- الانخراط في النشاطات الاجتماعية.
- استشارة طبيب نفسي للمساعدة في التخلص من هذه المشكلة.
- تجنب العزلة
- تكوين صداقات وعلاقات اجتماعية.
بما انك تعرفتي على مرض اضطراب الشخصية التجنبية, اقرأي مع ياسمينة علىابرز اسباب الاكتئاب.
