إستفيدي من حسنات الجزر الصحيّة!

ما هي فوائد الجزر الصحية | حسنات الجزر على الصحة

إكتشفي ما هي فوائد الجزر الصحية، وأدخلى على هذا الرابط لتعلّم وصفات صحيّة ولذيذة للإستفادة القصوى من حسناته!

الجزر والجهاز الهضمي

يتميّز الجزر بإحتوائه على مضادات حيوية تدمر البكتيريا التي تظهر في الأمعاء كما تساعد في التخلص من الالتهابات المعوية وفي شفاء قرحة المعدة.

الجزر والبشرة

يساهم الجزر في تحصين البشرة من الآثار المؤذية لأشعة الشمس كما أنّه يعزّز قدرتها الشفائيّة.

الجزر والمناعة

تساعد الفيتامينات الموجودة في الجزر على تعزيز الجهاز المناعي والشفاء من السعال ونزلات البرد خصوصاً.

الجزر والرؤية

الجزر غنيّ بمادّة الكاروتين ما يجعله منجماً غذائيّاً يعزّز كذلك الرؤية خصوصاً في ساعات الظلام.

الجزر وإفرارزات الصفراء

يزيد الجزر من إفراز الصفراء ما يساعد في هضم المأكولات الدهنية.