1- بعد نجاحك في الامتحانات، إتفقت وصديقتك على الترتيب لإقامة حفلة في منزلك، ووعدتك هذه الصديقة بالمساعدة، وفي الوقت المحدد إختفت، فهل: أ- تلومينها بينك وبين نفسك، فأنت لا تستطيعين معالجة الأمور بمفردك. ب- تتجاهلين الموضوع. ج- تطلبين المساعدة من صديقة أخرى، ثم بعدها تعاتبين صديقتك لأنها خذلتك. 2- ذهبت لتناول وجبة خفيفة في المطعم، وطلبت طبقاً من السلطة دون أي إضافات، فأحضر لك النادل طبقاً مضافاً إليه بعض الخيارات، فما تكون ردّة فعلك؟ أ- تزيلين الخيارات بالشوكة وتتناولين الطبق. ب- تسألين النادل بأدب أن يحضر لك طبقاً آخر. ج- توبّخين النادل على رغم اعتذاره ولا تتركين له بقشيشاً. 3- اشتريت فستاناً جديداً وجميلاً، وبعد عودتك للمنزل اكتشفت أن عليه بقعاً صفراء. وعندما حاولت إرجاعه رفضت البائعة، وأصرّت على أن الفستان لم يكن مبقعاً عندما اشتريته.. فكيف تتصرفين؟ أ- تثورين عليها وتكلمينها بعصبية وصراخ. ب- تطلبين مدير المحل للتفاهم معه. ج- تشكين في الموضوع وتفترضين أن البائعة من الممكن أن تكون محقة. 4- صديقتك الحميمة تتجاهلك عندما تكونان ضمن مجموعة من الصديقات المشتركات، فما شعورك؟ أ- لا تكترثين لهذا الأمر وتعتبرين أن وجود صديقة واحدة أفضل من عدم وجود صديقات بالمرة! ب- تعاملينها بالمثل حتى تشعريها بأن التجاهل أمر كريه. ج- تكلمينها في الموضوع لتعلميها أن هذا التصرف يضايقك. 5- اختارتك المدرسة ضمن مجموعة لعمل بحث ما، ووجدتِ نفسك تقومين بالعمل بمفردك، فهل: أ- تقومين بالعمل المطلوب منك فقط ثم تطلبين عقد اجتماع لبحث سير العمل. ب- لا تحاولين تغيير الوضع فقد يكن مشغولات بأمور أهم. ج- تشتكين لمدرستك إهمال صديقاتك. 6- أختك شديدة العصبية، ودائماً تحقق مرادها بهذه الطريقة، فهل: أ- تتصيّدين لها الأخطاء لتعيقي وصولها إلى تحقيق أهدافها. ب- تستسلمين لها حتى تتجنبي المشاحنات في المنزل. ج- تواجهينها وترفضين طريقتها حتى لا تتمادى أكثر. 7- ذهبت لشراء مجموعة من الملابس من أحد المحلات، وبعد قضاء وقت في اختيارها منعتك البائعة من إدخال جميع الملابس إلى غرفة القياس، فهل: أ- تطلبين من صديقتك أن تنتظر خارج الغرفة ومعها الملابس لتعطيك إيّاها تباعاً. ب- تتذمرين من هذه السياسة وتعتبرينها تافهة. ج- تصابين بالحرج فتردّي الفساتين جميعها. 8- تختارك المدرسة ضمن لجنة خاصة بالنظافة والنظام وتنسيق الزهور في حفل نهاية العام، وأنت مصابة بالحساسية من الغبار وحبوب اللقاح، فهل: أ- تأخذين الدواء الخاص بالحساسية، وتدعين الله أن لا تصيبك نوبة شديدة أثناء الحفل. ب- تشرحين الظروف للمدرسة وتطلبين منها وضعك ضمن لجنة أخرى. ج- تنسحبين وترفضين المشاركة في الأنشطة. إحسبي أرقام إجاباتك وإكتشفي شخصيتك بنفسك! الاجابة أ: 1 درجة. الاجابة ب: 2 درجة. الاجابة ج: 3 درجة. – إذا حصلت على مجموع من 7 إلى 10 : أنت خاضعة دائماً أنت تجعلين من نفسك مصدراً لسعادة من حولك، ولكن ذلك لا يعني إحساسك أنت بالسعادة، فغالباً ما تشعرين بأن احتياجاتك غير مهمة، ولهذا تعطين الأولوية لرغبات من حولك. لا تعتقدي أن الأخريات سينتقدنك لو دافعت عن رغباتك، بل على العكس من ذلك تماماً. فهن سيحترمنك بنفس قدر احترامك أنت لرغباتهن ومراعاتك لشعورهن. وبالتدريج ستتحوّل العلاقة بينك وبين صديقاتك وزميلاتك إلى علاقة أخذ وعطاء، وليس عطاء من جانبك فقط. هذا هو الشكل الصحيح لأي علاقة، فكما تعطين الآخرين حقوقهم، عليك أن تمنحي نفسك حقوقها أولاً! – إذا حصلت على مجموع من 11 إلى 17 : أنت معتدلة ومتوازنة إنك تملكين قدرة رائعة على الموازنة بين حاجاتك وحاجات الآخرين، وقد تعود تلك الموهبة إلى جوّ التعاون الذي يسود أسرتك، أو لكونك محاورة جيّدة ولديك القدرة على الإقناع بالفطرة، وهذه قدرة لا شك تجعل علاقاتك مع الآخرين متوازنة ومريحة. – إذا حصلت على مجموع من 18 إلى 24 : أنت مستعدة للإنفجار ! قد يكون الجوّ المنزلي المتوتر هو السبب في عدوانيّتك الزائدة وردود فعلك العنيفة تجاه المواقف التي تقابلينها. هذا الأسلوب سيبعد عنك الأصدقاء، فعليك أن تحاولي تجنّب الانفعال الزائد، وتذكري أنك تستطيعين أن تحلّي كل المواقف بشيء من الهدوء، فليست كل المشاكل تتطلب الشجار.
