أسرة التحرير . 20-08-2013
أهم 5 فوائد صحية للباذنجان
يساهم الباذنجان في الحفاظ على صحة العقل ويحسّن الذاكرة.
يساهم الباذنجان بفضل المعادن الموجودة فيه في الحفاظ على صحة البشرة ويقوّي الشعر والأظافر.
وبما أن الباذنجان يحتوي على كميات كبيرة من الألياف فإنه بذلك يساعد على خسارة الوزن.
يمكن للباذنجان أيضاً أن يحدّ من احتمال الإصابة بمرض السرطان.
من خصائص الباذنجان أيضاً أنه يزوّد الجسم بنسبة الحديد التي يحتاجها ليبقى بصحة جيدة.
غالباً ما نسمع عن أهمية الخضار وفوائدها الصحية لذلك نحاول تناول أكبر كمية منها يومياً. إختارت ياسمينة اليوم أن تعرّفك إلى أهم فوائد الباذنجان الصحية. كما يمكنك تصفّح مجموعة من الوصفات الشهية المحضّرة من الباذنجان على هذا الرابط.
شاركي هذا المقال مع صديقاتك
أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا
