ما هي أهم فوائد الصمغ العربي للدورة الشهرية؟ سؤال شائع للغاية خصوصا ان عددا كبيرا من النساء يرغب في اختبار حياة سهلة خلال الدورة الشهرية بعيدا عن الاعراض والاوجاع.
علما ان الصمغ العربي، المعروف أيضًا باسم العلق، هو مادة طبيعية تستخرج من جذور أشجار السنط الشرقي. يعتبر الصمغ العربي مادة طبيعية مستخدمة في العديد من الثقافات التقليدية لأغراض مختلفة، بما في ذلك الاستخدامات الطبية. واكتشفي المزيد عن هرمونات الدورة الشهرية وتأثيرها على مزاج المرأة
فوائد الصمغ العربي للدورة الشهرية
ومع ذلك، يجب الانتباه إلى أن هناك دعمًا علميًا محدودًا لفوائد الصمغ العربي للدورة الشهرية، وتظل هذه الفوائد في مرحلة البحث والدراسة. واكتشفي ايضا معلومات كثيرة تجهلينها عن الدورة الشهرية
- تخفيف الآلام الحيضية: يُعتقد أن الصمغ العربي يمكن أن يساعد في تخفيف الآلام والتشنجات التي تصاحب الدورة الشهرية.
- تنظيم الدورة الشهرية: يعتقد أن بعض الناس يستخدمون الصمغ العربي لتنظيم دوراتهم الشهرية، ولكن لا يوجد دليل قوي يدعم هذا الادَّعاء.
- تخفيف الانتفاخ والتورم: يمكن أن يساعد الصمغ العربي في تقليل الانتفاخ والتورم الذي قد يحدث خلال فترة الدورة الشهرية.
- تحسين المزاج والراحة النفسية: يُعتقد أن الصمغ العربي قد يساعد في تحسين المزاج وزيادة الراحة النفسية خلال فترة الدورة الشهرية.
مع ذلك، يجب أن نذكر مجددًا أن هذه الادَّعاءات لم تتم مصادقتها بشكل كامل من خلال الأبحاث العلمية، وبالتالي ينبغي ممارسة الحذر والتحدث مع الطبيب قبل استخدام الصمغ العربي أو أي علاج طبي بديل لمشاكل الدورة الشهرية.
قد يساعد الطبيب في تقديم المشورة حول الخيارات المتاحة والأفضل لحالتك الصحية الفردية.
وتذكري 4 عادات تقوم بها كل امرأة خلال الدورة الشهرية… وترفض الاعتراف!
