نخبركِ اليوم عن أفضل بروتين طبيعي للشعر، مع طريقة تحضيره، حيث نعاني نحن النساء من مشكلات الشعر المختلفة، مثل التساقط، التقصف والجفاف، وهذه المشكلات تؤثر بشكٍل كبير على جمال الشعر وصحته.
تلجأ الكثير من السيدات إلى استخدام منتجات البروتين والكيراتين المتواجدة في الأسواق من أجل التغلب على هذه المشاكل، لكن هذه المنتجات قد تسبب ضررًا للشعر على المدى البعيد، وكنا قد اخبرناكِ عن هل ينفع صبغ الشعر بعد البروتين؟
هل البروتين مهم للشعر؟
عليكِ معرفة أن الشعر يتألف بشكل أساسي من بروتين يسمى الكيراتين، وهو بروتين هيكلي ليفي غني بالأحماض الأمينية، والتي تلعب دورًا هامًا في تكوين الكيراتين والقوة الكلية وسلامة الشعر. عادةً، ما تستخدم البروتينات الموجودة في مستحضرات العناية بالبشرة، والتي يشار إليها في الغالب باسم “بروتين الشعر”، لتقوية وإصلاح الشعر التالف. إذ تساعد على ترطيب الشعر، وتعزيز مرونته، مما يقوي بصيلات الشعر، وتحسن ملمسه. لذلك، عندما يصبح الشعر جاف وتالف وهش، يكون ذلك على الأغلب بسبب نقص البروتين. وفي ما يلي نعرض لكِ بعض الفوائد الرئيسية للبروتين لصحة شعركِ:
- تحسين بنية الشعر وقوته: البروتين ضروري لتكوين الكيراتين، البروتين الهيكلي الذي يتكون منه الشعر. يساعد استهلاك كمية كافية من البروتين في الحفاظ على قوة وبنية وسلامة الشعر، مما يقلل من خطر التقصف وتلف الشعر.
- تعزيز نمو الشعر: البروتين أمر حيوي لتعزيز نمو الشعر، وتتطلب بصيلات الشعر إمدادًا كافيًا من العناصر الغذائية، بما في ذلك البروتين، لدعم الدورة المستمرة لنمو الشعر، وقد يؤدي نقص البروتين إلى تباطؤ نمو الشعر أو حتى تساقطه.
- الوقاية من تلف الشعر: يساعد البروتين على إنشاء حاجز وقائي حول الشعر، والذي يمكن أن يمنع الضرر الناجم عن العوامل البيئية والتصفيف والعلاجات الكيميائية. يساهم هذا الحاجز الواقي في الحصول على شعر أكثر صحة ومرونة.
- زيادة المرونة: يساهم البروتين في زيادة مرونة الشعر، مما يجعله أكثر مرونة وأقل عرضة للتكسر. فالشعر ذو المرونة الجيدة قادر بشكل أفضل على تحمل التمدد والتصفيف دون أن يتضرر.
- الاحتفاظ بالرطوبة: يساعد البروتين الشعر على الاحتفاظ بالرطوبة، ويمنع الجفاف والهشاشة. الشعر المرطب جيدًا يعتبر أقل عرضة للتجعد ويمكن التحكم فيه بشكل عام.
- إصلاح الشعر التالف: يمكن أن تكون علاجات ومنتجات البروتين مفيدة لإصلاح الشعر التالف، إذ تساعد على تقوية جذع الشعرة وإصلاح الأطراف المتقصفة وتحسين ملمس الشعر بشكل عام.
- زيادة سماكة وكثافة الشعر: يساعد البروتين على زيادة كثافة الشعر، وذلك لأن البروتين يدعم نمو بصيلات الشعر الصحية ويمكن أن يعزز سماكة خصل الشعر الفردية، كذلك، يمنع البروتين ترقق الشعر وتساقطه.
- الحفاظ على دورة نمو الشعر المتوازنة: يلعب البروتين دورًا فعالًا في الحفاظ على دورة نمو الشعر المتوازنة. هذا يضمن أن الشعر يمر بمراحل النمو والراحة والتساقط بطريقة صحية وطبيعية. كما يمكنكِ معرفة طريقة استخدام ماسكات الشعر خطوة بخطوة.
ماسكات بروتين طبيعي للشعر
- ماسك الكيوي والموز: أهم مكوناته:
- ثمرة من الأفوكادو حجم وسط.
ثمرة من الموز حجم وسط.
ملعقة كبيرة من الزبادي.
2 ملعقة صغيرة من كريم الشعر .
3 ملاعق صغيرة من زيت الزيتون .
ملعقة صغيرة من العسل .
ثمرة من الكيوي .
نصف ملعقة كبيرة من الزبدة .
2 ملعقة صغيرة من النخاع .
كبسولة فيتامين E .
2 ملعقة صغيرة من زيت الخروع .
- ثمرة من الأفوكادو حجم وسط.
طريقة التحضير:
- نمزج المكونات جميعها فيما عدا كريم الشعر في الخلاط الكهربائي ونمزجها جيدًا حتى نحصل على خليط متجانس .
- نضيف الخليط على كريم الشعر ونحتفظ به في عبوة محكمة الغلق .
- نحتفظ بالخليط محكم الغلق في الثلاجة لحين الإستخدام .
- نطبق الوصفة على الشعر مرتين في الأسبوع .
- ماسك البابايا وجوز الهند: أهم مكوناته:
- حبة من البابايا .
3 ملاعق كبيرة من العسل .
6 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند. واطلعي أيضًا على فوائد زيت عافيه للشعر.
- حبة من البابايا .
طريقة التحضير:
- نقوم بوضع البابايا وزيت جوز الهند والعسل في الخلاط الكهربائي ونخلطهم بشكل جيد حتي يصبح القوام ناعمًا .
- نطبق الوصفة على الشعر وهو رطب .
- ندلك فروة الرأس لمدة 3 دقائق ونترك الوصفة على الشعر لمدة 45 دقيقة .
- نشطف الشعر بعدها بالماء الفاتر والشامبو .
- ماسك المايونيز والبيض: أهم مكوناته:
- 4 ملاعق كبيرة من المايونيز .
2 بياض بيضة .
طريقة التحضير:
- نمزج المكونات معاً جيدًا ثم نطبقها على الشعر .
- .نترك الوصفة على الشعر لمدة 60 دقيقة .
- نغسل الشعر بعدها بالماء الفاتر والشامبو المناسب لنوع الشعر .
- ماسك بذور الكتان: أهم مكوناته وطريقة تحضيره:
- ينقع ربع كوب من البذور في الماء لليلة كاملة، وفي الصباح يتم غلي البذور مع كوبين من الماء على حرارة مرتفعة، وعندما يتحول ماء الغلي لقوام هلامي تتم تصفيته ويترك ليبرد قليلًا ثم تضاف إليه قطرات من زيت عطري ويطبق على الشعر ويترك دون غسل وكأنه جل طبيعي للشعر.
- ماسك الأفوكادو مع المايونيز: أهم مكوناته وطريقة تحضيره:
- تهرس حبتان من الأفوكادو مع القليل من المايونيز، ثم يتم توزيع خليط الماسك على شعر الرأس وكذلك على الفروة، ويترك لفترة تتراوح بين بضعة دقائق وساعة قبل غسله. علمًا أن فوائد الزيت للشعر أكثر بكثير ممّا تتوقّعين.
لماذا علينا تطبيق وصفات بروتين طبيعي للشعر؟
- تنعيم الشعر وتغذيته من الداخل.
- تزويد الشعر موضعيًّا بالبروتينات التي قد يحتاجها وتقوية البصيلات.
- ترطيب الشعر بعمق.
- تنظيف فروة الرأس من خلايا الجلد الميتة.
- تكثيف الشعر وإضفاء حجم أكبر على الشعر.
وأخيرًا تعرفي على ماسك لترطيب الشعر من مكوّنات منزلية فعاليته أفضل من المستحضرات!
