تعتبر علامات التقدم في العمر من المشاكل التي تواجه الكثير من النساء والرجال على حد سواء. تظهر هذه العلامات على البشرة على شكل تجاعيد وخطوط تعبير وبقع داكنة وترهلات، وغيرها من الأمور التي نعتبرها شوائب في البشرة.
يمكن التخفيف من هذه العلامات والحفاظ على مظهر شاب ونضر من خلال اتباع بعض النصائح والعلاجات المتنوعة التي سنخبرك عنها في ما يلي، مع الحرص على أن تكون تحت إشراف اختصاصيّ للعناية بالبشرة.
كيف يمكن علاج آثار الشيخوخة في البشرة
لا يمكن التخلّص من آثار الشيخوخة بشكل نهائيّ، إنّما يمكن تخفيف مظهرها بنسبة كبيرة، من خلال اتّباع علاجات تجدّد الخلايا، والامتناع عن القيام بعادات تسرّع ظهور التجاعيد وترهّل البشرة.
- الحفاظ على ترطيب البشرة: يعتبر ترطيب البشرة أحد أهم العوامل للحفاظ على مظهر شاب ونضر. يمكن استخدام كريمات الترطيب المناسبة لنوع البشرة وتطبيقها بشكل يومي، فهاتين الخطوتين هما من أهم خطوات روتين العناية بالبشرة.
- ممارسة الرياضة: تساعد ممارسة الرياضة بانتظام على تحسين الدورة الدموية وتأخير ظهور التجاعيد وتحسين النفسية.
- الحماية من أشعة الشمس: يجب استخدام واقي الشمس يوميًا للحماية من أشعة الشمس الضارة التي تسبب ظهور التجاعيد والبقع الداكنة.
- تناول نظام غذائي صحي: يعزز تناول طعام صحي ومتوازن صحة الجسم ويقلل من خطر الإصابة بعلامات التقدم في العمر.
- الابتعاد عن التدخين والكحول: التدخين وتناول الكحول يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بعلامات التقدم في العمر.
- استخدام علاجات مكافحة الشيخوخة: يمكن استخدام مجموعة متنوعة من العلاجات المضادة للشيخوخة لتحسين مظهر البشرة وتقليل علامات التقدم في العمر. تشمل هذه العلاجات حقن الفيلر والبوتوكس والعلاجات الليزرية والتقشير الكيميائي.
- الاستعانة بالدعم النفسي: التعامل مع التوتر والقلق يمكن أن يساعد في تعزيز الصحة النفسية والعاطفية والوقاية من الإصابة بعلامات التقدم في العمر.
- العناية بالبشرة: يجب العناية بالبشرة من خلال تنظيفها وترطيبها بشكل جيد واستخدام منتجات العناية المناسبة لنوع البشرة.
- مراجعة الطبيب والمواظبة على الفحص الطبي للاطمئنان على الصحة ومراقبة نسبة الدهون والكولسترول في الجسم.
وعلى هذا الصعيد، نشير إلى أنّنا أخبرناك عن طرق علاج تجاعيد تحت العين ومنع ظهورها من جديد.
