هل تبحثين يا عزيزتي عن أعشاب تشربينها لانزال الدورة الشهرية في يوم واحد من دون أي تأخير؟ إليك بعض منها التي من شأنها أن تكون بديلا فعالا عن الادوية.
فالدورة الشهرية وتأخرها قد يتسبب لك بعوارض مزعجة، وبالتالي تبجثين عن بعض الأعشاب التي قد تستخدم لإنزال الدورة الشهرية بدلًا من الأدوية، لكن بدايةً يجب استشارة الطبيب والتأكد منها. واكتشفي حقائق عن الدورة الشهرية تناقض الكثير من معلوماتنا!
أنواع الاعشاب
- الزنجبيل. وتعرفي على حقائق تحصل لجسمك خلال الدورة الشهريّة
يعتبر الزنجبيل أحد الأعشاب التقليدية التي تساعد في زيادة تقلصات الرحم، وبالتالي التسريع من نزول الدورة الشهرية.
- البقدونس
يحتوي البقدونس على كمية كبيرة من فيتامين ج ومادة الأبول (Apiol) التي تساعد على تحفيز تقلصات الرحم، ولكن ينبغي الإنتباه إلى الكمية المتناولة منه لإن مادة الأبول تعتبر سامة عند تجاوز كميات محددة،.
- الكركم
يعتبر الكركم من العلاجات التقليدية الأخرى فهو واحد من الأعشاب تنزل الدورة الشهرية، حيث يُعتقد أنه يؤثر على مستويات الأستروجين والبروجسترون على الرغم من عدم وجود أي دليل علمي على ذلك.
- القرنفل
يعتبر القرنفل من الأعشاب الطبيعية التي تساعد في تنزيل الدورة وتنظيمها أيضًا، وذلك بسبب احتوائها على العديد من المواد الفعالة الضرورية للجسم.
- القرفة
تعتبر القرفة من المشروبات التي تساعد في تنزيل الدورة الشهرية، بسبب احتوائها على مجموعة من الفيتامينات والمواد المطهرة.
واكتشفي أيضًا 4 عادات تقوم بها كل امرأة خلال الدورة الشهرية… وترفض الاعتراف!
