ما هي أشهر عوارض خشونة المفاصل؟ سؤال شائع للغاية خصوصا انها مشكلة صحية يعاني منها نسبة عالية من الأشخاص وتنعكس سلبا على حياتهم.
علما ان خشونة المفاصل هي حالة تتسم بتلف وتآكل الغضاريف الموجودة بين العظام في المفاصل، وهي حالة شائعة تصيب الكثير من الأشخاص بمختلف الأعمار. وقد تظهر أعراض خشونة المفاصل بشكل متفاوت وقد تزداد شدتها مع مرور الوقت. وتعلمي طريقة علاج خشونة الركبة بالوصفات الطبيعية
الأعراض الشائعة لخشونة المفاصل
- الألم: قد يشعر المصابون بآلام في المفاصل المتضررة، وتكون هذه الآلام تزداد شدتها خلال النشاط البدني وتخف خلال الراحة. وإليك طريقة استخدام الموميان للعظام وتقويتها
- التيبس والصلابة: قد يشعر المرضى بأن المفاصل متيبسة وغير قادرة على الحركة بشكل طبيعي، خاصة في الصباح أو بعد فترات الراحة الطويلة.
- التورم والتورم: يمكن أن يظهر التورم والتورم في المفاصل المتضررة، وهو يمكن أن يكون ناتجًا عن التهاب المفاصل.
- الصوت القرقرة: قد يسمع الشخص صوتًا قرقرة أو شعورًا بالتحطيم عند حركة المفاصل المتضررة.
- ضعف وفقدان الحركة: قد يؤدي تلف المفاصل إلى ضعف عام في المفاصل وفقدان القدرة على القيام بالأنشطة اليومية بشكل طبيعي.
يجب على الأشخاص الذين يشتبهون بوجود خشونة في المفاصل مراجعة الطبيب للتقييم والتشخيص الدقيق.
وقد يتضمن العلاج العديد من الخيارات بما في ذلك العلاج الطبيعي، وتغيير نمط الحياة، والأدوية المضادة للالتهابات، وفي بعض الحالات الشديدة قد يكون الجراحة ضرورية.
علمًا أن هناك أطعمة تساعد على تقوية العظام.
