تعتبر قشرة الشعر من اكثر الأمور التي تؤرقنا نحن النساء، ويبدو أن هذه المشكلة تزيد في موسم الشتاء بشكٍل لافت، فما سبب ظهورها؟ وهل هناك طرق للتخلص منها؟
من الجدير ذكره أن القشرة التي تظهر في الشعر هي نتيجة تساقط الخلايا الميتة من فروة الرأس وحدوث تكتلات دهنية في فروة الرأس، فضلًا عن جفاف جلدة الرأس. ولا تنسي في السياق ذاته الإطلاع بالفيديو، علاج مفيد جدًا للتخلص من قشرة الشعر.
ما أسباب تزايد قشرة الشعر في موسم الشتاء؟
هناك العديد من الأسباب التي تزيد وتفاقم هذه المشكلة في هذا الموسم بالتحديد وأبرزها:
تغير الطقس وانتقاله من موسم لآخر يؤثر بشكٍل كبير على الجلد، فاللافت أنه كلما انخفضت درجات الحرارة، كلما زادت نسبة الجفاف بالجسم ويعتبر ذلك هو سبب ظهور القشرة في فروة الرأس وخصوصًا فصل الشتاء.
أبضًا تراكم المواد الدهنية على فروة الرأس نتيجة لقلة غسل الشعر، وهو ما نعانيه في موسم الشتاء القارس.
كما أن استخدام الماء الساخن أثناء غسل الشعر يزيد من التهاب الجلد، وتراكم المواد الدهنية على الفروة.
في موسم الشتاء، تلجأ لوضع القبعات الصوفية بشكل متكرر على الرأس لمدة طويلة، مما يمنع وصول الهواء لفروة الرأس، وزيادة الجلد الميت على سطح الجلد.
ويبدو أن هذه الأسباب ليست الوحيدة في زيادة قشرة الشعر، بل هناك أمور أخرى تفاقم القشرة وهي:
كثرة تمشيط شعر الرأس، بالإضافة إلى قلة شرب الماء التي تزيد من جفاف البشرة والجلد بشكل عام.
عدم وجود مشط شعر شخصي واستخدام مشط لشخص مصاب بالقشرة.
استخدام مكواة الشعر باستمرار.
استخدام الزيوت بشكل كثيف وعدم استخدام منتجات طبية صالحة لفروة الرأس.
أسباب قد تزيد من القشرة بشكل غير متوقع
إن كنتِ تمتلكين بشرة جافة وجلد جاف، فهو أمر يفاقم من ظهور القشرة، حيث لا يستطيع الجلد إنتاج القدر الكافي من الزيوت لفروة الرأس مما يتسبب في ظهور القشرة بالأخص في فصل الشتاء.
إن كنتِ تمتلكين الشعر الدهني أو تعانين من التهاب الجلد الدهني الذي يؤدي إلى احمرار الجلد وتغطيته بقشور بيضاء.
في حال كنتِ معرضة إلى سوء التغذية أو حتى قلة التغدية، وذلك نتيجة لاتباع نظام غذائي معين، يفتقد للعناصر الغذائية التي يحتاجها الشعر مثل الزنك وفيتامين B.
في حال كنتِ تعانين من بعض الأمراض مثل الإكزيما أو الصدفية أو فطر الخميرة (المالاسيزيا) أو الحساسية الناتجة عن أنواع معينة من الشامبو.
القشرة السميكة وأسباب ظهورها أيضًا
فروة الرأس الدهنية: إفرازات الدهون الزائدة في فروة الرأس يمكن أن تسبب تكتلات من القشرة. واكتشفي الشامبو المناسب الذي يساعدك على التخلص من القشرة
التهاب فروة الرأس: الالتهابات مثل الصدفية والتهاب الجلد الدهني يمكن أن تزيد من احتمالية ظهور قشرة الشعر السميكة.
الجفاف الشديد لفروة الرأس: قد يؤدي الجفاف الشديد لفروة الرأس إلى تكتلات من القشرة السميكة.
التغيرات الهرمونية: التغيرات الهرمونية قد تؤثر على إنتاج الدهون في فروة الرأس وتزيد من احتمالية ظهور قشرة الشعر.
التوتر والضغط النفسي: قد يزيد التوتر والضغط النفسي من احتمالية ظهور قشرة الشعر.
كيفية علاج قشرة الشعر
بعد أن إطلعت على الأسباب المؤدية الى ظهور قشرة في الشعر، إليك اهم وأسرع نصائح وطرق للعلاج:
- استخدام زيت شجرة الشاي على الشعر وهذا لأنه يحتوي على مضادات الإلتهابات التي تخفف أعراض قشرة الشعر.
- وضع زيت جوز الهند الذي يعالج ويمنع جفاف فروة الرأس والتعرض للأمراض الجلدية في الفروة.
- تطبيق الصبار على الشعر الذي يساعد في منع الأمراض الجلدية ويعمل على ترطيب الشعر لمنعه من الجفاف.
- التخفيف من التوتر والقلق وهذا لأن لديه تأثير قوي جداً على صحة الشعر.
- إضافة القليل من قطرات خل التفاح الى الشامبو مع أنواع الزيوت الأساسية للشعر ورشها مباشرة عليه.
- اتباع نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات والمعادن.
- استخدام شامبو للقشرة ومناسب للشعر.
- تجفيف الشعر دائماً قبل النوم وتعريضه للشمس.
- قومي باستخدام شامبو مناسب لطبيعة فروة رأسك ويفضل أن يكون ضد القشرة قومي باستخدامه لعدة مرات لحين الانتهاء من القشرة والتخلص من أي دهون.
- قومي باستخدام مقشر لطيف وخفيف على البشرة يساعد على تقشير الجلد ولكن بصورة إيجابية وغير ضارة للبشرة .
- قومي باستخدام خل التفاح للتخلص من قشرة الشعر فخل التفاح له فوائد عديدة فمن الممكن أن يدخل في اكلات وأيضًا من الممكن أن يدخل في الأنظمة العلاجية للبشرة لذا قومي بوضع قطرات من خل التفاح على قطنة مبللة ثم قومي بتمريرها على الشعر.
- قومي بغسل شعرك بانتظام خاصة بعد ممارسة الرياضة أو بعد بذل مجهود يتسبب في التعرق أو زيادة في إفرازات الدهون لكي لا تتراكم الشوائب وتتسبب في حدوث المشكلة.
إذا استمرت مشكلة قشرة الشعر وتزداد شدتها رغم اتباع هذه الإجراءات، فقد يكون من الضروري استشارة طبيب الجلدية لتقديم المشورة والعلاج المناسب.
وتعرفي على افضل خلطات للتخلص من القشرة.
