أسباب ظهور الشيب في سن الثلاثين وهل يمكن الحدّ منه؟

تتساءل العديد من النساء عن أسباب ظهور الشيب في سن الثلاثين، حيث أن ظهوره في سن مبكرة يفاجئهم، وقد يعُتبر بمنزلة كابوس بالنسبة إليهم.

يُعدّ تغيّر لون الشعر إلى الأبيض مع تقدم العمر أمرًا طبيعيًا، إذ يحتوي الجسم على ملايين بصيلات الشعر المبطنة في الجلد التي تمنحكِ شعرًا وخلايا صبغية تحتوي على الميلانين الملونة للشعر. ويعتبر الشيب دلالة من دلائل التقدم في السن، ولكن لماذا يظهر الشيب عند البعض الناس في سن أبكر من غيرهن؟ إليكِ علاج شيب الشعر المبكر بخلطات طبيعية فعالة.

ما هو الشيب؟

يأتي لون الشعر من صبغة الميلانين فالشّعرة قد تحتوي على الميلانين الدّاكن (يوميالنين) والميلانين الفاتح (فيوميلانين) الّلذان يتداخلان فيشكّلان لون الشعر الطبيعي الذي يميّز كل امرأة عن الأخرى، ومع التقدّم بالعمر ينقص إنتاج الميلانين بالشعر فيتحوّل لون الشعر إلى رمادي ثم إلى اللون الأبيض الذي يعتبر دليلاً واضحاً على عدم وجود الميلانين بالشعر أبداً وهذا ما يسمّى بالشيب، والذي قد يظهر أحياناً بعمرٍ مبكّرٍ بحيث تزداد فرصة ظهوره بمرور كل 10 سنوات بعد عمر الثلاثين بنسبة 10-20%.

الشعر الأبيض هو فقدان الشعر للونه الطبيعي وتحوله للون الأبيض أو الرمادي وهو ما يعرف بالشيب، والذي غالباً ما يظهر كأحد علامات التقدم في السن. وعلى الرغم من ذلك فيمكن ظهوره عند صغار السن ممن هم في العشرينات والثلاثينات من عمرهم كشيب مبكر، بحيث تبدأ الشعيرات بتغيير لونها ثم انتشار اللون الأبيض بشكل أكبر. وسبب ظهور اللون هو فقدان صبغة الميلانين التي تعطي الشعر وخلايا الجلد لونها. ما هي أسباب ظهور الشيب في مقدمة الرأس وطريقة علاجه.

أسباب ظهور الشيب

قد يظهر الشيب في مرحلة عمرية مبكرة كالمراهقة أو سن العشرينيات نتيجة أسباب عدة، وقد تشمل أسباب ظهور الشيب ما يأتي:

• عوامل وراثية
  • تلعب جيناتك الوراثية دورًا كبيرًا في فرصة حصولك على الشعر الأبيض في سن مبكر، فمن المحتمل أن يكون أحد والديك أو أجدادك أصابه الشيب في مرحلة عمرية مبكرة.
  • ولا يمكنك تغيير علم الوراثة، ولكن بإمكانك تغيير لون شعرك في مراكز التجميل، وهذا يُعدّ من أهم أسباب ظهور الشيب.
• الإجهاد
  • قد تستطيعين التعامل مع التوتر والإجهاد بطريقة ما، ولكن عليك التأكد من أن هناك عواقب وخيمة للإجهاد المزمن، وقد تتمثل في ما يأتي:
    • مشاكل النوم.
    • القلق.
    • تغير في الشهية.
    • ارتفاع ضغط الدم.
  • يمكن أن يؤثر الإجهاد أيضًا على شعرك، إذ أظهرت إحدى الدراسات أن هناك علاقة طردية بين الإجهاد وفقد الخلايا الجذعية في بصيلات الشعر من الفئران.
  • لذلك إذا لاحظت زيادة الشيب في رأسك فقد تكون الضغوطات العصبية التي تعاني منها من الأسباب المحتملة. وهناك عوامل قد لا نعلمها تساعد في ظهور الشيب المبكّر.

• أمراض في الجسم
  • يصاب الغالبية العظمى من النساء بالشيب مع تقدمهن في العمر، ولكن قد يشير الشعر الأبيض في بعض الأحيان إلى وجود مرض خاصةً إذا حدث في سن مبكرة جدًا.
  • تتضمن المشاكل الصحية التي قد يخبرك بها الشعر الأبيض ما يأتي:
    • نقص الفيتامينات: يمكن أن يساهم نقص في فيتامين ب6، أو فيتامين ب12، أو فيتامين ب7، أو فيتامين د، أو فيتامين هـ في حدوث الشيب المبكر.
    • الورم العصبي الليفي: إذ يتسبب هذا المرض في نمو الأورام على طول الأعصاب، وتطور غير طبيعي للعظام والجلد، وظهور الشيب.
    • التصلب العجري (داء بورنفيل): هي حالة وراثية غير شائعة تسبب أورامًا حميدة في أعضاء متعددة بما في ذلك الدماغ، والقلب، والكليتين، والعين، والرئتان، والجلد.
    • أمراض الغدة الدرقية: التغيرات الهرمونية الناتجة عن مشكلة الغدة الدرقية، وقد يكون فرط نشاط الغدة الدرقية، أو قصور الغدة الدرقية مسؤولًا أيضًا عن إصابتك بالشيب المبكر من خلال انخفاض إنتاجها لصبغة الميلانين.
    • البهاق: تتسبب هذه الحالة في فقدان، أو تدمير الخلايا الصباغية الموجودة في قاعدة بصيلات الشعر التي تنتج اللون الطبيعي لشعرك نتيجة مهاجمة الجهاز المناعي لفروة رأسك.
    • داء الثعلبة: هو اضطراب قد تفقد فيه بقعًا من شعرك بشكل فجائي، وقد يؤدي إلى إصابتك بالشيب بين ليلة وضحاها، لأن الشعر الأبيض الموجود سابقًا أصبح أكثر وضوحًا، ولكن عندما يعود شعرك للنمو قد يطغى شعرك الملون على الشيب.

• التدخين
  • يؤدي التدخين إلى تقييد الأوعية الدموية مما يقلل من تدفق الدم إلى بصيلات شعرك ويسبب تساقطه.
  • كما من الممكن أن تسبب السموم الموجودة في السجائر إلى تلف بصيلات الشعر، الأمر الذي يتسبب بدوره في ظهور الشيب المبكر، وهذه تُعدّ من أحد أهم أسباب ظهور الشيب.
• أصباغ الشعر ومنتجات الشعر الكيميائية
  • يمكن أن تساهم أصباغ الشعر الكيميائية ومنتجات الشعر الأخرى كالشامبو، ومرطبات الشعر في نمو الشيب المبكر، إذ تحتوي العديد من هذه المنتجات على مكونات ضارة تقلل من إنتاج صبغة الميلانين.

هل يمكن منع الشيب المبكر؟

ليس من الممكن منع ظهور الشيب على الإطلاق، لكن يمكن القيام بالتالي:

• معالجة الاضطرابات الهرمونية.
• الحصول على تغذية صحية ومتوازنة توفر جميع العناصر الغذائية، ويمكن أن يساعد النظام الغذائي المتوازن الغني بالفيتامينات وحمض الفوليك في الحفاظ على لون الشعر الطبيعي أطول مدة ممكنة.
• تقليل الضغوط النفسية.