إن كنت تودين معرفة ما هي اهم أسباب حرارة الجسم عند النساء فتعرفي مع ياسمينة في المقال الآتي على أهم هذه الأسباب وإكتشفي الطرق التي تساعد بالعلاج.
ان ارتفاع درجة الحرارة هو أمر طبيعي قد يعاني منه الجميع وهي قد تكون نتيجة المعاناة من أمراض معينة مثل الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا. ولكن هل تعرفين ما هي الأسباب المُرتبطة بالنساء؟
أسباب حرارة الجسم عند النساء
تتعدد الأسباب المؤدية الى ارتفاع حرارة جسم المرأة، ومن أهم هذه الأسباب إليك:
-
فترة ما قبل إنقطاع الطمث: من المعروف أن سن اليأس يبدأ عند مرور 12 شهر على تأخر الدورة الشهرية، ففي هذه الفترة الإنتقالية، تتقلب مستويات الهرمونات وتنخفض مما يجعلك تعانين من الهبات الساخنة أو ارتفاع درجة الحرارة.
-
إنقطاع الطمث: تُعتبر ارتفاع درجة الحرارة من اهم اعراض إنقطاع الطمث وهي تحدث في العام السابق للدورة الشهرية الأخيرة والسنة التي تليها. ومن الجدير بالذكر انه لم يحدد الأطباء الى الآن السبب الرئيسي لهذه الحالة إلا أن من المُرجح أن تكون التقلبات الهرمونية هو السبب.
-
الحمل: قد يكون ارتفاع درجة الحرارة أمر شائع عند الكثير من النساء الحوامل، فالتغيرات الهرمونية التي تُصيب المرأة الحامل قد تؤثر على الطريقة التي ينظم بها الجسم درجة الحرارة مما يؤدي الى الشعور بالتعرق والحرارة.
-
الدورة الشهرية: إن فترة الـ PMS هي مجموعة من الأعراض العاطفية والجسدية التي تمر بها أغلبية النساء قبل الدورة، ففي هذه الفترة تصل مستويات الهرمونات الى ادنى نقطة مما يؤدي الى شعورك بالعديد من الأعراض التي تتراوح بين العاطفية مثل الإكتئاب، الحزن وتقلبات المزاج والجسدية مثل الشعور بالتشنجات وارتفاع درجة الحرارة الذي يحدث بسبب إنخفاض مستوى هرمون الإستروجين.
طرق العلاج
إليك الطرق التي تساعدك بعلاج هذه الحالة:
- الإكثار من تناول الخضروات مثل الكرفس، الخيار، والقرنبيط.
- ترطيب الجسم من خلال الإكثار من شرب الماء والسوائل.
- تناول الأطعمة المرطبة مثل الشمام والبطيخ.
- وضع القدمين بالماء البارد أو الإستحمام بالماء البارد.
- عدم التعرض للشمس لوقت طويل.
- ممارسة التمارين الرياضية مثل السباحة.
وأخيراً، ننصحك من هنا في حال الشعور بعدم إنتظام نبضات القلب، تسارع نبضات القلب، المعاناة من ألم في الصدر والدوخة والإغماء، مراجعة الطبيب الذي سيكشف لك عن السبب الرئيسي ويُحدد افضل طريقة للعلاج!
