سنكشف لك اليوم عن وصفات جدتي السحرية لإنزال الدورة الشهرية لتتمكني من استعادة انتظامها والتخلص من المشكلة الصحية التي تعانين منها.
تتعدد الأسباب التي تؤدي إلى عدم انتظام الدورة الشهرية، من هنا اخترنا لك هذه المجموعة من وصفات جدتي السحرية التي تساعدك على إنزال الدورة الشهرية.
مشروب الزنجبيل
في حال أردت إنزال الدورة الشهرية قبل أوانها يمكنك الإستعانة أيضاً بمشروب الزنجبيل الذي لا يكتفي بذلك فحسب بل يعمل أيضاً على تنظيم الدورة الشهرية للتخلص من احتباسها وتأخرها المؤلم. ننصحك بتناوله يومياً على الرّيق قبل موعد الدورة الشهرية بـ 10 أيام على الأقل. لتحضيره اتبعي الخطوات التالية:
- ضعي كوبًا من الماء على نار هادئة وأضيفي إليه ملعقتين من الزنجبيل المبشور.
- اتركي المزيج يغلي لبضع دقائق.
- صفي المزيج وأضيفي إليه ملعقة من العسل.
مشروب البقدونس
يعتبر مشروب البقدونس من أهم المشروبات الطّبيعية التي تسرّع تنزيل الدورة الشهرية ولا يكتفي بذلك فحسب بل يساعد أيضاً على تنقية الجسم من السموم وعلى تعزيز نسبة الحديد والفيتامينات في الدم.
- ضعي كوبًا من الماء مع بضعة أوراق من البقدونس.
- أتركيها تغلي لبضع دقائق ثم أضيفي إليها عودًا من القرفة.
- اتركي المزيج يتخمر لبضع دقائق إضافية.
- صفي المزيج وأضيفي إليه ملعقة من العسل.
مشروب القرفة والزعتر
تعتبر القرفة من أهم المشروبات الطّبيعية التي تساعد على إنزال الدورة الشهرية قبل أوانها ولا تكتفي بذلك فحسب، بل تساعد أيضاً على تنظيف الرّحم جيداً وتنظيم الدورة كما تعمل على تقليل الآلام التي ترافق الدورة.
- ضعي كوبًا من الماء مع عودين من القرفة وبضعة أوراق من الزعتر.
- أتركي المزيج يغلي لبضع دقائق واتركيه حتى يتخمر.
- صفي المزيج وأضيفي إليه ملعقة من العسل.
- اشربي هذا المزيج 3 مرات يوميًا قبل 10 أيام من موعد الدورة.
لا يفوتك الإطلاع على هل يمكن إنزال الدورة الشعرية في ساعة؟
