نخبرك عن نجمات تركيات فقدن اكثر من 10 كلغ من وزنهن فبدون مختلفات جدًا عمّا كنّ عليه، لدرجة أنّ البعض لم يتعرّف عليهنّ بسبب التغيّر الكبير الذي طرأ على شكل كلّ منهنّ. ولتحقيق ذلك، التزمن بأفضل الحميات لخسارة الوزن، ومنهنّ خضعن لعمليات لإنقاص الوزن.
فهريّة أفجان
منذ سنوات، وبسبب الحمل، اكتسبت فهرية أفجان الكثير من الوزن وهذا الأمر عرّضها للتنمّر بسبب الملامح التي تغيّرت في شكلها، ولكن بعدما وضعت مولودها بأشهر، فاجأت المتابعين بجسمها الرشيق والنحيف.
مريم أوزرلي
في بداية مسيرتها في مجال التمثيل، كانت مريم أوزرلي مختلفة عمّا هي عليه اليوم، حيث كان وجهها ممتلئًا، ولكن ملامح كثيرة تغيّرت به بعدما خسرت وزنها، لتصبح اليوم أنحف بكثير، وتبدو أصغر من عمرها الحقيقيّ.
هازال كايا
منذ سنوات، تعرّضت هازال كايا لوعكة صحيّة بسبب داء السكّري، tاكتسبت الكثير من الوزن، وهذا الأمر غيّر ملامحها جدًّا، ولكنّها لاحقًا، خسرت الكيلوغرامات الزائدة، وأصبحت تتمتّع بجسم رشيق من جديد.
هاندا أرتشيل
عندما وصب وزن النجمة هاندا أرتشيل إلى 60 كيلوغرامًا، اتّبعت ريجيمًا قاسيًا لتنحف، شمل ممارسة الرياضة والالتزام بنظام غذائيّ صارم، لتستعيد أخيرً رشاقتها وتتمتّع بجسم نحيف.
إذًا عزيزتي، الصور أعلاه تثبت أنّ التمتّع بجسم رشيق ليس أمرًا مستحيلًا على الإطلاق، فكل ما عليك القيام به لتحقيق الوزن المطلول، هو اتباع نظام غذائي صحيّ والامتناع عن الاطعمة التي تفسد الدايت، وبالطبع، ممارسة الرياضة يوميًّا.
