أثبتت الدراسات الألمانية أن المشروبات الساخنة المخصصة للتخسيس تساهم في تحضير الجسم على خسارة الوزن في يوم واحد وتنشّط عملية حرق الدهون بشكل أسرع وأكثر فعالية من أساليب الريجيم والتمارين الرياضية.
انطلاقاً من هنا، تعرفك ياسمينة على خلطة النعناع الصحية التي تساعدك على إنقاص وزنك في ليلة واحدة، وتترك أثراً إيجابياً في جسمك دون عناء.
يحتوي النعناع على العديد من الزيوت الطبيعية المفيدة أبرزها، الميثانول، السينيول وغيرها وهي تروّج لخسارة الوزن والتخلص من السموم.
لتحضير وصفة النعناع المفيدة، ما عليك سوى وضع ملعقة صغيرة من الكمون، ملعقة من النعناع الطازج المطحون، ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر، ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبشور، نصف كوب من الماء في إناء مقاوم للحرارة وتسخين المكونات الى درجة الغليان.
عند الغلي، يترك المزيج لمدة 5 دقائق فوق النار، ثم يتم تصفيته وتناوله قبل كل وجبة غذائية. وبفضل مفعوله القويّ، ستلاحظين تأثيره في اليوم التالي.
اقرئي المزيد: حزام الفراولة والزنجبيل الحلّ الوحيد للتخلص من دهون البطن في اسبوع واحد!
