متى يكون ألم الرقبة خطير هو من الاسئلة التي يمكن ان تطرحيها على نفسك وياسمينة اختارت ان تكشف لك الحقيقة وتعرفك على طريقة علاجها.
اسباب الم الرقبة كثيرة ويمكن ان تعيق روتينك اليومي، الا انها في بعض الاحيان يمكن ان تشكل خطراً على صحتك سنعرفك عليها ونكشف لك طريقة علاجها.
هل يمكن لالم الرقبة ان يكون خطيراً؟
غالباً ما يكون الم الرقبة مرتبطاً بشدٍّ عضليّ او التهاب في اوتار الرقبة يؤدي الى حدوث الالم، الا انه في بعض الحالات يمكن ان يكون مؤشراً على مشكلة صحية تعانين منها.
فالم الرقية يمكن ان يدل على اصابتك بنوبة قلبية الا انه يترافق مع اعراض اخرى مثل ضيق التنفس والغثيان والتعرق والالم في الذراع.
كذلك، يمكن ان يدل الم الرقبة على الاصابة بالتهاب السحايا وهي المنطقة المحيطة بالمخ والنخاع الشوكي وتتسبب بالم شديد في الرقبة. هذه الحالة تعتبر طارئة وخطيرة وتستدعي تدخلاً فورياً للطبيب.
طريقة علاج الم الرقبة:
ان علاج الم الرقبة يعتمد بشكل اساسي على سبب الم الرقبة الذي تعانين منه. لذلك، ننصحك بالدرجة الاولى ان تعمدي الى الخضوع للفحوصات الضرورية واللازمة التي تحدد لك سبب المشكلة وبناء عليه يمكنك ان يصف لك الطبيب العلاج المناسب.
الوقاية من الم الرقبة:
للوقاية من الم الرقبة من الضروري اتباع نمط حياة صحي، ومن النصائح التي نقدمها لك:
- اتباع الوضعيات الجيدة والمفيدة للرقبة.
- تجنب العمل على الهاتف او الجلوس امام الحاسوب لفترة طويلة.
- عدم الجلوس لفترة طويلة بنفس الوضعية بل احرصي على المشي كل 20 دقيقة تقريباً.
- استخدام الوسادة الطبية المفيدة لالم الرقبة.
- المواظبة على تدليك الرقبة بانتظام لتحفيز الدورة الدموية فيها.
هذه هي اذا اسباب الم الرقبة ومدى خطورتها، وتعرفي ايضاً على اسهل الطرق لعلاج الم الرقبة.
