إن كنت تتساءلين ماذا يحدث للقلب عند البكاء، ياسمينة إختارت أن تكشف لك هذه المجموعة من العوارض التي يمكن أن تعاني منها، إن على صعيد نفسي أو صحي.
قد تتساءلين بشأن أسباب بكاء النساء أكثر من الرجال في حياتهن اليومية، وقد كشفنا لك أن المرأة تبكي سنوياً بمعدل يصل لحوالي أربعة وستين مرّة، أمّا الرجل فيبكي سبعة عشرة مرّة، وهذا يعود لأسباب هرمونية. لكن ما حقيقة أن البكاء يتسبب بأمراض في القلب ومشاكل صحية؟
القلب يتأثر عند البكاء!
عندما تتعرّضين للحزن الشديد وتبكين لفترات طويلة، فإن ذلك يؤثر في صحة الجسم ويؤدي إلى العديد من الإضطرابات في وظائفه، اأمر الذي يتسبب بمعاناتك من عدّة عوارض.
- يتسبب لك بحالات من الإختناق وبالتالي يؤثر على معدل ضربات القلب وإنتظامها.
- يؤدّي في بعض الحالات إلى أزمة قلبية حادة يمكن أن تؤدي إلى الوفاة.
- يؤدّي إلى الشعور بالدوخة والصداع وعدم القدرة على التركيز.
- يؤدي إلى حدوث مشاكل تنفسية والإصابة بحالات من ضيق في التنفس.
- يؤثر على القولون العصبي وبالتالي يُفقد القدرة على النوم.
- يتسبب بحالات من الإسهال أو الإمساك بسبب تأثيره على الجهاز الهضمي.
ما هي أضرار البكاء قبل النوم؟
يزداد الشعور بالحزن والإكتئاب غالبًا في فترة المساء قبل النوم، وبالتالي ستشعرين برغبة في البكاء، إلا أنّ العديد من الأبحاث أثبتت وجود الكثير من الأضرار للبكاء قبل النوم وهي:
- الشعور بآلام في الرأس والمعاناة من الصداع الشديد.
- تعرّض العينين للجفاف والإلتهابات الشديدة.
- إصابة الجهاز المناعي بإضطرابات شديدة وبالتالي رفع احتمال الإصابة بالأمراض المعدية.
- الإفتقاد للنشاط والحيوية لأداء النشاطات اليومية.
- الإصابة بشحوب في الوجه وظهور الهالات السوداء حول العينين.
- الشعور الدائم بالقلق والإكتئاب.
تعرّفي أيضًا على ما سيحصل في جسمك عند كبت مشاعرك.
