تنتج تقرّحات وجروح اللسان عن قضمة سريعة بالأسنان خلال مضغ الطعام أو بسبب حركة غير إرادية، وهي غالباً ما تكون مؤلمة ومزعجة وتدوم آثارها ليوم أو أكثر. لذا نقدّم إليك بعض الأفكار والنصائح لمداواتها سريعاً.
– مكعّبات الثلج: في كلّ مرة تجرحين لسانك، امضغي مكعبات الثلج، فهي توقف النزيف في حال حصوله وتخفف آلامك بسبب تخديرها للمنطقة المصابة.
– الماء والملح: اغلي كوب ماء وذوّبي فيه ملعقتي ملح، وغرغي فمك بالسائل المحضّر واحرصي أن تغمري به منطقة الجرح. فالملح يحارب البكتيريا ويدمل الجرح.
– بيكربونات الصودا: حضّري عجينة قوامها بيكربونات الصودا والماء، وبواسطة قطعة من القطن دلّكي لسانك المجروح بالعجينة، فهذه واحدة من أفضل الطرق أيضاً لتطييب الجرح.
– العسل: استفيدي من طعم العسل الحلو ومن تأثيره الايجابي على الجروح، فتناولي ملعقة عسل حين تقضمين لسانك.
– الماء: اشربي الماء بشكل شبه متواصل، فهكذا تغسلين الجرح وتساهمين في تطييبه.
