ان كنت تتساءلين عن كيفية الحصول على بشرة صافية ونضرة وخالية من الحبوب والشوائب ف"ياسمينة" ستعرفك على اهم الطرق والنصائح التي يمكنك تطبيقها للحصول على بشرة نضرة.
كيفية الحصول على بشرة صافية ونضرة
تحلم الكثير من النساء الحصول على بشرة نضرة وخالية من الحبوب والشوائب ويستاءلن عن الطرق التي يمكنهم من خلالها الحفاظ على صحة بشرتهن والحصول على بشرة صافية، إليك اهم هذه الطرق:
- التنظيف: يعتبر تنظيف البشرة من اهم الطرق والخطوات التي يمكنك تطبيقها يومياً للحصول على بشرة صافية ونضرة، فبعد ان تتعرفي على نوعية بشرتك، عليك استخدام الغسول المناسب لها وتنظيفها يومياً للتخلص من الشوائب والأوساخ المتراكمة فيها.
- التقشير: يساعد تقشير البشرة من التخلص بالخلايا الميتة الموجودة فيها واستعادة نضارتها وحيوتها، ويمكنك تقشير بشرتك من خلال اللجوء اهم اهم الخلطات الطبيعية التي تساعدك بالتقشير او شراء اقوى مقشر للوجه لتسخدميه يومياً وبانتظام.
- التبييض: يعتبر التفتيح من اهم الطرق والخطوات التي تعيد للبشرة نضارتها وحيويتها، فكل ما عليك فعله هو اعتماد الخلطات البسيطة والفعالة التي تعمل على تبييض وتفتيح البشرة.
- الترطيب: يجب على كل مرأة الاهتمام بترطيب بشرتها للحفاظ على اشراقتها ونضارتها الطبيعية، فعليك الإكثار من شرب الماء في النهار واستخدام كريم مرطب للبشرة وواقي شمس فعال جداً.
نصائح للحصول على بشرة صافية ونضرة
إليك اهم النصائح التي تساعدك بالحصول على بشرة صافية ونضرة:
- أكثري من شرب الماء الى ما يقارب 3 لتر في النهار.
- احصلي على أوقات كافية من النوم والراحة.
- اتبعي النظام الغذائي الصحي المتوازن من خلال إدخال الفواكه والخضار الى الأطعمة.
- ازيلي المكياج قبل الذهاب الى النوم.
- استخدمي نوعيات المكياج مناسبة لبشرتك ونظفي فرش المكياج جيداً.
- مارسي التمارين الرياضة باستمرار.
- اغسلي وجهك ونظفيه يومياً للتخلص من الأوساخ والشوائب.
- تجنبي استخدام الماء الساخن عند الاستحمام لمنع جفاف البشرة.
- رطبي بشرتك يومياُ باستخدام المرطب المناسب.
- ضعي واقي شمس قبل الخروج من المنزل.
بهذه الطرق والنصائح اذاً تحصلين على بشرة نضرة وصافية، يمكنك ايضاً تطبيق الخلطات الطبيعية للاعتناء بالبشرة والحفاظ عليها.
