كيف تتم إزالة تشققات القدمين بسرعة؟ سؤال أكثر من شائع عند عدد كبير من الأشخاص خصوصا ان نسبة عالية من النساء تعاني من هذه المشكلة المزعجة.
علما ان هناك عدة طرق للتخلص من تشققات القدمين بسرعة، والتي من شأنها مساعدتك في حل هذه المشكلة. واكتشفي علاج تشقق القدمين بالفازلين وفوائده
إزالة تشققات القدمين
- ترطيب القدمين بشكل منتظم باستخدام مرطب للقدمين، يفضل أن يحتوي على مكونات مثل زيت اللوز أو زبدة الشيا، ويُفضل وضع المرطب على القدمين بعد الاستحمام وقبل النوم. علمًا انه يمكنك علاج تشققات القدمين في يوم واحد فقط.
- تقشير القدمين بانتظام باستخدام مقشر خاص للقدمين، ويمكن صنع مقشر طبيعي في المنزل باستخدام السكر وزيت الزيتون أو العسل، واستخدامه لفترة وجيزة ثم شطف القدمين بالماء الفاتر.
- ارتداء الجوارب بعد وضع كريم مرطب على القدمين قبل النوم، وذلك لزيادة فعالية الترطيب وتجنب تشقق الجلد.
- شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على ترطيب الجلد من الداخل.
- تجنب المشي حافي القدمين على الأرضيات الصلبة واستخدام حذاء مناسب ومريح.
- الحصول على تغذية متوازنة تشمل فيتامينات ومعادن مهمة لصحة الجلد، مثل فيتامين E وفيتامين C.
- في حالة تشققات القدمين الشديدة والمزعجة، يُفضل استشارة طبيب الجلدية للحصول على مشورته المهنية والعلاج المناسب.
واطلعي أيضًا على أسباب تشقق القدمين.
