سنكشف لك اليوم عن فوائد عصير الشمندر والبرتقال للبشرة والشعر وطريقة استعماله لتتمكني من التمتع بإطلالة ساحرة وجذابة بلا شوائب.
من المعروف أن الشمندر والبرتقال هي من الأطعمة الغنية بالحديد والتي تُفيد الصحة وتحمل العديد من الفوائد الجمالية أيضاً، فهل تعرفين ما هي فوائد الشمندر والبرتقال للبشرة و الشعر وكيفية استعماله.
ما هي فوائده للبشرة؟
تتعدد الفوائد التي يقدمها لك هذا المزيج للعناية بالبشرة وسنكشفها لك في ما يلي:
- علاج مشكلة حب الشباب والتخلص منها.
- يحميك من التجاعيد وعلاج علامات الشيخوخة.
- الحفاظ على نضارة البشرة وإشراقتها,
- التخلص من خلايا البشرة الميتة وتحديد خلاياها.
- ترطيب الشعر بعمق والتخلص من خشونته.
فوائده للشعر
تتعدد الفوائد التي يقدمها لك عصير الشمند والبرتقال، وسنكشفها لك في ما يلي:
- يُغذي ويعزز من نمو الشعر: يعتبر هذا العصير غنيًا بأهم البروتينات، الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الشعر، ويساهم بتغذية الشعر ويُعزز نموه ويحميه من التلف والتقصف.
- يحد من تساقط الشعر: أثبتت الدراسات أن العناصر الغذائية والفيتامينات الموجودة في عصير الشمندر والبرتقال لتقوي بصيلات الشعر وتمنع تساقطه وأن الشمندر هو من الأطعمة المُفيدة للشعر والتي تساهم في الحفاظ على صحته.
- يمنع القشرة: مما لا شك فيه أن عصير الشمندر والبرتقال يزيل خلايا الجلد الميتة من فروة الرأس وأي زيت فائض في الفروة وهذا لحماية فروة الرأس من القشرة ولتعزيز نمو الشعر.
- يُحسن من صحة الشعر: من المعروف أن الشعور بالتوتر والقلق يؤدي الى مضاعفات عدة وأهمها تساقط الشعر، وبحسب العديد من الأبحاث، يُساعد عصير الشمندر والبرتقال على التقليل من مستويات التوتر مما يؤدي الى تحسين صحة الشعر.
- يُحسن الدورة الدموية: تساعد الكاروتينات الموجودة في الشمندر على تعزيز الدورة الدموية في فروة الرأس وتغذية بصيلات الشعر من الداخل.
طريقة استعماله
أما لاستعمال هذا العصير فنقدم لك هذه المجموعة من الخلطات:
- خلطة البنجر والبرتقال مع زيت جوز الهند: من منا لا يعرف أن زيت جوز الهند هو من أهم الزيوت المُغذية للشعر، فهو يساعد في تحسين صحته، منع تساقطه وتعزيز نموه. لهذا السبب ننصحك بمزج هذين المكونين سوياً للحصول على أفضل النتائج. فكل ما عليك فعله هو مزج القليل من عصير الشمندر مع نفس الكمية من عصير البرتقال مع كمية متساوية من زيت جوز الهند وتطبيق هذا المزيج على الشعر من الجذور الى الأطراف لحوالي 15 دقيقة.
- المشندر المغلي: يمكنك أيضاً غلي الشمندر بالماء ثم تركه جانباً ان يبرد. بعدها أضيفي إليه ملعقتين من عصير البرتقال. وإفركي فروة الرأس به يومياً لتحصلي على نتائج مُرضية.
- عصير الشمندر: اذا كُنت تريدين التخلص من القشرة والحكة في فروة الرأس، قومي بتقطيع حبة الشمندر الى نصفين ثم ارفكي فروة رأسك مباشرةً بها كي يتسرب العصير الى شعرك ويزيل خلايا الجلد الميتة بها ويُرطبها من الداخل. بعدها خذي ملعقتين من عصير الشمندر مع ملعقة من عصير البرتقال، طبقي المزيج على فروة الرأس واتركي العصير على شعرك لحوالي 15 دقيقة على الشعر ثم اغسلي شعرك جيداً.
