ما هي أعراض الاكتئاب عند المراهقات البنات؟ سؤال شائع للغاية خصوصاً مع ازدياد هذه الظاهرة في الآونة الأخيرة بالتزامن مع التوعية على الصحة النفسية والعقلية.
تشمل أعراض الاكتئاب الذي يصيب المراهقين وعلاماته تغييرًا عن التصرفات أو السلوكيات السابقة لهم، مما يمكن أن يسبب ضغطًا هائلاً ومشكلات كثيرة في المدرسة، أو المنزل، أو الأنشطة الاجتماعية، أو في سائر مجالات الحياة. واكتشفي هل يجب أن تبكي المرأة أمام الشريك؟
عوارض الاكتئاب
قد تتفاوت أعراض الاكتئاب في حدتها، ولكن قد تشمل التغييرات في مشاعر المراهق وسلوكياته الأمثلة المذكورة أدناه.واكتشفي لماذا يتخلى الرجل عن المرأة التي أحبها ويرحل بصمت؟
–التغيُّرات العاطفية
مشاعر الحزن التي يُمكن أن تَشمل نوبات من البكاء دون سبب واضح
الإحباط أو مشاعر الغضب حتى فيما يَتعلق بالأمور الصغيرة
الشعور باليأس أو الفراغ
المزاج العصبي أو المتهيج
فقدان الاهتمام أو الاستمتاع بالأنشطة المعتادة
فقدان الاهتمام بالعائلة والأصدقاء أو الدخول في صراعات معهم
تراجع الثقة بالنفس
الشعور بعدم القيمة أو الشعور بالذنب
التركيز على الإخفاقات الماضية أو المبالغة في لوم الذات أو النقد الذاتي
الحساسية الشديدة للرفض أو الفشل، والحاجة إلى الطمأنينة المفرطة
صعوبة التفكير والتركيز واتخاذ القرارات وتذكر الأشياء
الشعور المستمر بأن الحياة والمستقبل قاتم وكئيب
أفكار متكررة عن الموت أو الوفاة أو الانتحار
- التغييرات السلوكية
الشعور بالتعب وفقدان الطاقة
الأرق أو كثرة النوم
التغيرات في الشهية، مثل فقدان الشهية والوزن، أو الرغبة الملحّة المتزايدة في تناول الطعام وزيادة الوزن
القلق؛ مثل سرعة الحركة أو التواء اليد أو عدم القدرة على الجلوس ساكنًا
البطء في التفكير أو التحدث أو حركات الجسم
كثرة الشكوى من آلام الجسم والصداع دون سبب واضح، وقد يشمل هذا زيارات متكررة لممرضة المدرسة
العزلة الاجتماعية
ضَعف الأداء الدراسي أو الغياب المتكرر عن المدرسة
قلة العناية بالنظافة الشخصية أو المظهر
نوبات الغضب أو السلوك التخريبي أو الخطير، أو غيرها من السلوكيات التمثيلية العُصابية
إيذاء النفس مثل الجرح أو الحرق
التخطيط للانتحار أو محاولة الانتحار
من الصعب التفرقة بين ارتفاعات وانخفاضات المزاج التي هي جزء من المراهقة عمومًا وبين اكتئاب المراهقة. تحدث إلى طفلك المراهق. حدد ما إذا كان هو أو هي قادرًا على السيطرة على المشاعر القوية، أم أن الحياة تبدو أنها تتغلب عليه.
وتعرفي على 3 أسباب لفشلك في العلاقات العاطفية
