علاج قلة دم الدورة الشهرية بالاعشاب هو ما تبحث عنه الكثير من النساء ليتمكن من حل المشكلة الصحية التي يعانين منها، تعرفي معنا على اسباب قلة نزول الدورة وعلاجها.
اسباب قلة نزول الدورة الشهرية
تعاني المرأة من مشاكل صحية نسائية عديدة مثل عدم انتظام الدورة الشهرية، وجود أكياس على المبايض وقلة نزول دم الدوةر الشهرية، فما هي أسباب هذه المشكلة؟
- من اهم أسباب نزول الدورة بكميات قليلة هو العمر، فالنساء اللواتي اقتربن من سن اليأس يصبح هرمون الاستوجين عندهنن قليل جداً، وأيضاً البنات الصغار اللواتي يمرن بالدورة الشهرية لأول مرة.
- يلعب الوزن دوراً كبيرة في هذا الموضوع، فخسارة الوزن بسرعة وكسبه من جديد يؤدي الى اختلال الهرمونات مما بالتالي يقلل من نزول دم الدورة.
- يُعتبر لحمل من اهم اسباب قلة نزول الدورة او انقطاعها، فمن من المعروف ان عند حدوث الحمل، تنقطع الدورة الشهرية ومن الممكن ان تلاحظي قطرات دم قليلة قد تظنين انه دم الدورة، وننصحك من هنا بإجراء تحليل الحمل للتأكد من هذا الموضوع.
- لا شك ان لتناول حبوب منع الحمل دور كبير أيضاً في التقليل من نزول الدورة، فعندما تتناولين موانع الحمل تُسببين بمنع نزول البويضة من المبيض التي بالتالي لا تسمح بتشكيل بطانة سميكة مما يؤدي الى تقليل نزول دم الدورة.
- أثبتت الدراسات ان تعب المرأة وارهاقها والضوطات النفسية التي تتعرض لها تسبب قلة نزول الدورة الشهرية.
- من الممكن أيضاً ان يسبب سوء التغذية قلة نزول الدورة.
علاج قلة دم الدورة الشهرية بالاعشاب
من اهم الطرق التي تساعد في نزول دم الدورة الشهرية عي الأعشاب، فما هي اهم هذه الأعشاب؟ تعرفي عليها:
- الزنجبيل: يُعتبر الزنجبيل من اهم الأعشاب او الأطعمة التي تساعد في نزول دم الدورة الشهرية لأنه يسبب انقباضات في الرحم وهذا ما أثبتته الدراسات، ولهذا السبب يمنع الأطباء تناول الزنجبيل في فترة الحمل لأنه من المأكولات الممنوعة عنها.
- القرنفل: للقرنفل أيضاً دور كبير في نزول الدورة الشهرية فهو يحتوي على مواد غذائية مهمة للجسم تساعد في حل هذا الموضوع.
- البقدونس: يساعد البقدونس على تقليص تقلصات الرحم وذلك لأنه يحتوي على اهم الفتامينات ومنهم فيتامين C ، ومن الجدير بالذكر انه من المهم الانتباه الى كمية البقدونس التي تتناولينها لتتجنبِ الاصابة بالمشاكل.
- القرفة: وأخيراً، تُعتبر القرفة ايضاَ من اهم منزلات دم الحيض وذلك لأنه يحتوي على اهم الفيتامينات والمواد المطهرة للجسم.
من المهم قبل البدء بتناول هذه الأعشاب او الخلطات استشارة الطبيب كي لا تحدث لك اعراض وآثار جانبية، واحرصي خلال دورتك الشهرية الاعتناء بنفسك جيداً كي تحافظي على صحتك وصحة بشرتك.
