علاج التجشؤ بالاعشاب هو من الأمور التي يمكن أن تبحثي عنها وقد اختارت ياسمينة ان تعرفك طريقة علاجه واعراضه لتتخلصي منها وتستعيدي صحتك.
ان المعاناة من مشاكل في الهضم يمكن أن يتسبب لك بأعراض كثيرة ومنها التجشؤ وقد اخترنا اليوم ان نعرفك اسباب التجشؤ وطريقة علاجه بالاعشاب.
اسباب التجشؤ:
- القرحة الهضمية: هي حالات التجشؤ التي تترافق مع آلام في البطن. وفي حال ترافق التجشؤ مع انتفاخ شديد في البطن فهذا يستدعي استشارة الطبيب المختص.
- القولون العصبي: ان كنت من الأشخاص الذين يعانون من الامعاء الغليظة هو من الأمور التي يمكن أن تتسبب لك بحالات تجشؤ والتي يمكن أن تتسبب بمتلازمة القولون العصبي.
- ارتجاع في المريء: ان المعاناة من ارتجاع في المريء هو من أبرز الأسباب التي يمكن أن تتسبب بحالات من التجشؤ وتتسبب لك بالازعاج.
- اضطرابات في الجهاز الهضمي: ان اضطرابات الجهاز الهضمي المزمنة يمكن أن تتسبب في عدم القدرة على هضم بعض الاطعمة وبالتالي يتسبب بحالات من التجشؤ.
طريقة علاج التجشؤ:
- احرصي على تناول الطعام ببطء وتجنبي التحدث اثناء الطعام.
- ابتعدي عن تناول الاطعمة الدسمة التي يصعب هضمها.
- ابتعدي عن شرب المشروبات الغازية التي يمكن أن تتسبب في تفاقم حالات التجشؤ.
- تجنبي مضغ العلكة فهي يمكن أن تتسبب في دخول الهواء إلى الامعاء وتؤدي إلى حالات من التجشؤ.
- ابتعدي عن التدخين في من المسبات الأساسية لدخول الهواء إلى الامعاء.
علاج التجشؤ بالاعشاب:
- الزنجبيل يساعد على تسريع عملية الهضم وبالتالي يتسبب في التقليل من التجشؤ.
- كذلك يمكنك تحضير شاي البابونج وشربه بعد كل وجبة فهو يساعد ايضاً في تحفيز عملية الأيض.
- يمكنك ايضاً ان تعتمدي على مضغ الكرافس بعد وجبات الطعام فهو سيساعد على تقليل الهواء في المعدة.
اذاً هذه هي اسباب التجشؤ وطريقة علاجه بالاعشاب، واكتشفي ايضاً عادات سيّئة في نظر المجتمع مفيدة في نظر صحتك.!
