نسلط الضوء اليوم على مؤشرات عدم النظر في عين المتحدث السلبية حيث ان هذا التصرف هو من التصرفات التي لا تلعب دورا ايجابيا مطلقا لمصلحة صاحبها. وهذه الحال التي تسمى التواصل البصري هي ضمن المخاوف التي على كلّ امرأة تخطّيها قبل فوات الأوان
لا شك ان كثير من الاسباب تقف خلف ذلك، وما سنذكره ادناه سيساعدك على تخطي هذه المشكلة بشكل نهائي!
ما هو قلق التواصل البصري؟
يطلق العلم على هذه الحالة قلق التواصل البصري اي القلق من النظر إلى شخص ما مباشرة في عينيه. قد يتجنب الشخص الذي يعاني من قلق الاتصال البصري إجراء اتصال بالعين عند التحدث إلى شخص ما. إذا قاموا بالاتصال بالعين ، فغالبًا ما يشعرون أنهم يخضعون للحكم أو التدقيق.
الاسباب الرئيسية لها
غالبا ما يكون تجنب ملامسة العين مرتبطًا بالخجل أو الافتقار إلى الثقة، والنظر في أعين شخص ما أثناء التحدث يمكن أن يشعر المرء بعدم الارتياح لأولئك الذين ليس لديهم الكثير من التدريب على إجراء محادثة أو الذين يميلون إلى عدم التواجد في دائرة الضوء. اعرفي ما هي اسرار لغة العيون في الحب
خطوات تخطي هذا الخوف
- بداية تخطي الخوف مع شخص قريب او اشخاص تثق بهم وتعرف انهم لن يوجهوا اي نقد لك، او مع دائرة قليلة من الاصدقاء.
- الاتصال البصري مع اشخاص ولو لا تتحدثين معهم، بل العمل على التركيز في عيونهم لكسر هذا الخوف.
- الاتصال بالعين قبل بدء الحديث مع شخص ما، والمحافظة على التواصل البصري بنسبة 50٪ من الوقت عند التحدث و 70٪ عند الاستماع.
- الابقاء على اتصال بالعين لمدة أربع إلى خمس ثوانٍ في المرة الواحدة اي حوالي الوقت الذي تستغرقه لتسجيل لون عيونهم. ع
- النظر بعيدا ببطء من دون اي ارتباك، لان النظر بعيدا بسرعة قد يظهرك متوترة أو خجولة.
ومن الامور السلبية الى الايجابية والى الاستعانة بلغة الجسد لتلفتي نظر الرجل الذي يعجبك!
