الزنجبيل
إليك هذه المكونات والخلطات التي ستساعد على علاج ألم المعدة، شرط أن تتنبهي أنّه في استمر الوجع الألم عليك أن تتوجهي إلى الطبيب فوراً. وأولها الزنجبيل وهو مضاد طبيعي للالتهابات ويمكن استخدامه من خلال غليه مع الماء وشربه.
النعناع
يعتبر النعناع من أبرز وأهم المكونات التي تساعد على التخلص من ألم المعدة لأنّه يسكن الألام. ويمكن استخدامه بعدة طرق: إما غليه مع الماء وشربه أو ببساطة تناول بعضاً من أوراقه أو تناول حلويات تحتوي عليه.
خل التفاح
لمعالجة ألم المعدة يمكنك تناول ملعقة من خل التفاح لتهدئة المعدة وإن كنت لا تتقبلينه، كل ما عليك فعله هو إضافة الماء إليه أو بعض العسل ما يخفف من حدته ومن مذاقه.
الألياف البسيطة
الأطعمة التي تحتوي على الألياف البسيطة كالموز والرز والخبز تساعد المعدة في عملية الهضم وتخفف من آلامها شرط أن لا تضاف إليها البهارات.
قطعة قماش ساخنة
ومن الطرق التقليدية لتخفيف آلام المعدة استخدام قطعة قماش ساخنة ووضعها على مكان الألمك لتخفيف منه، وتنبهي إلى عدم تركها طويلاً لأنّها تبرد وقد تضر ببشرتك.
