مشكلة الدهون في الجسم قد تكون بمثابة كابوس لدى العديد من السيدات! فإلى جانب افسادها لشكل جسمك، وحرمانك من ارتداء الملابس التي تحبينها، تعتبر إزالة هذه الدهون من أصعب المهمات على الاطلاق! ولكن من الآن فصاعداً لن تقلقي بشأن هذه المشكلة بتاتاً، إذ وجدت لك ياسمينة وصفة سهلة وطبيعية لمشروب يمكنك تحضيره في المنزل، وهو سيساعدك في خسارة الوزن والتخسيس. (اقرئي أيضاً مع ياسمينة : 5 عادات صباحية عليك التوقف عن القيام بها فوراً)
تعتمد هذه الوصفة على حبوب الهيل المفيدة، وهي تلعب دوراً أساسياً في تحفيز الأيض وعملية حرق الدهون. كما أنها تساهم في تنظيف الجسم من السموم والأوساخ وتسهل أيضاً عملية خسارة الوزن بشكل فعال. لذلك، اتّبعي الخطوات القليلة الآتية لتحضير شاي حبوب الهيل، وتعرّفي على طريقة استهلاكه أيضاً:
- حضري الشاي العادي كما تحضرينه عادةً أي بإضافة أوراق الشاي الأخضر الى الماء المغلية
- حضري جانباً مسحوق حبوب الهيل من خلال طحنها جيداً لتصبح ناعمة تماماً
- أضيفي المسحوق الى الشاي واتركيه ليغلي في الماء الى جانب أوراق الشاي الأخضر
- افصلي المكونات عن الشاي بواسطة المصفاة واشربي الخليط من دون إضافة السكر أو أي مواد محلية أخرى.
- تناولي هذا الشراب يومياً قبل وجبتك الغذائية واعتمدي عليه بشكل متكرر لمدة أسبوعين وستحصلين على نتائج ملحوظة في خسارة الوزن والدهون.
اخترنا لك: 4 تمارين لحرق دهون البطن يمكنك تأديتها في السرير!
