غالباً ما يرتبط الوزن الزائد والسمنة بالعديد من الامراض والحالات الصحية الخطيرة، فقد أظهرت الدراسات الحديثة أن ثلث الاشخاص المعرّضين للمشاكل الصحية المتطورة هم الذين يعانون من الوزن الزائد!
فهل أنت تنتمين الى هذه الفئة من الاشخاص، أم أن وزنك صحي ومناسب لجسمك؟ وما هي الطريقة الفضلى لمعرفة ذلك؟ ياسمينة تعرّفك على اختبار الخيط الذي يسمح لك باكتشاف مدى صحة وزنك، وكل ما عليك فعله هو اتباع الخطوات التالية لتطبيقه:
- استعملي أي نوع من الخيطان وقصّيه بطريقة تتناسب مع طول جسمك، بعد ذلك قومي بطيّ الخيط عند النصف ولفّيه على خصرك ثم راقبي النتائج!
(اغلي قشور هذه الفاكهة واخسري 3 كيلوغرامات خلال أسبوع!)
- إذا كانت نهاية الخيط محرّرة ومتدلية (أي أن لفة خصرك لم تستلزم طول الخيط كله) فهذا يعني أن وزنك صحي وملائم لشكل جسمك، كما أنك بعيدة عن التعرّض للمشاكل الصحية التي تنتج عن السمنة.
- أما إذا كان الخيط محكماً أو ضيقاً عند خصرك، فهذا يدل الى أنك تعانين من الوزن الزائد، وأنك تحتاجين لبعض التعديل في نظامك الغذائي فقد تعرّضين نفسك لأخطار الامراض المزمنة التي تزيد فرص الاصابة بها في حال زيادة الوزن!
اقرئي المزيد: اضيفي ملعقة من هذه الخلطة الى أطباقك وتخلصي من الدهون خلال اسبوع!
