ككل موسم شتاء تشتكي الكثيرات من انفتاح شهيتهن على الطعام، ولا تملك كثيرات منا الوقت لتحضير الوجبات الصحية والغذاء المتوازن وانتهاج نمط حياة صحي، فنلجأ الى الوجبات السريعة واللقمشة التي تشعرنا بالشبع وتكون بمتناول يدنا دون التفكير بنتائجها على المدى البعيد.
ولكن هذه المشكلة أصبح لها حل، ياسمينة تعرفك إلى العديد من المراكز والمطاعم التي ستسهل عليك اتباع نظام صحي بدون عناء التسوق واعداد الاطباق، لتصل وجباتك إليك من خلال اشتراكات شهرية أو طلبات التوصيل، فتعرفي معنا على أهم مراكز الوجبات الصحية في مدينة جدة.
مركز دايت سنتر الأقدم والأشهر في جدة
يعد مركز دايت سنتر @dietcenterk الأشهر والأقدم في المملكة وفي جدة تحديداً، فإضافة لكونه مركز مخصص لاشتراكات الوجبات الصحية هو أيضاً يوفر العديد من الخيارات والميزات التي جعلته الأكثر شعبية محلياً، حيث توفر فروع مطعمه المتفرقة في كثير من الأحياء فرصة شراء وجبتك من أقرب فرع لديك، ذلك بالإضافة لإمكانية الطلب عن طريق تطبيقات طلب الطعام لتصل إليك إلى البيت، وفي حين كنت تنوين الالتزام باشتراك شهري يشمل وجباتك اليومية، فيوفر لك دايت سنتر مرونة في اختيار الباقات الشهرية التي تُناسب أهدافك و احتياجاتك من السعرات الحرارية، لتصل وجباتك من فطور وغداء وعشاء وحتى الوجبات الخفيفة والحلويات إلى باب منزلك، ومعدة بأطباق سهلة التسخين لضمان راحتك، كما يوفر أيضاً المركز استشارات غذائية مجانية في العيادة الخاصة بهم عند اشتراكك.
ديلي ميلز الأنسب للموظفات
إذا كانت من الموظفات اللواتي ليس لديهن الوقت الكافي لإعداد وجبات غدائهن، ويُجبرن على تناول وجبة الغداء في المكتب أو مكان العمل، فلك الفرصة لاختيار بديل عن المأكولات السريعة والغير صحية، من خلال الاشتراك بديلي ميلز@DailyMealzKSA ، الذي يوفر لك فرصة الحصول على اشتراكات شهرية وأسبوعية لوجبات الغداء التي تصلك إلى مكان عملك، وبأسعار مغرية تبدأ من 179 ريال في الأسبوع، كما يمكنك تحميل تطبيقهم على هاتفك المحمول واختيار وجبتك من قائمة الوجبات المتنوعة المعدة بطريقة صحية ومحسوبة السعرات لتصل لطاولة مكتبك، وفي الحديث عن خسارة الوزن تعرفي على الطرق الخاطئة لخسارة الوزن.
لا تحرمي نفسك وتناولي ما تحبين مع سليم دايت
بعيداً عن مبدأ الحرمان وإن كنت ممن تضعفين أمام المأكولات الدسمة الحلويات فليس لك سوى مركز سليم دايت @SlimDietCenter بفروعه المتفرقة في مدينة جدة، والذي يهتم بتوفير الوجبات الصحية بسعرات حرارية أقل، لتضم قائمة طعامهم العديد من المأكولات التقليدية والمبتكرة لوجبات الغداء والعشاء والفطور، ذلك بالإضافة لقائمة من أشهى الحلويات والسناكات الخفيفة التي بإمكانك طلبها لمنزلك أو شراءها من أقرب فروعهم، ولا يمكن أن يكتمل نمط الحياة الصحي دون ممارسة الرياضة لذلك تعرفي على أبرز أماكن المشي وممارسة الرياضة بجدة.
وجبات تلائم حالتك الصحية مع دايت ورلد
لخيارات أكثر ملائمة لجميع الحالات الصحية يوفر مركز دايت ورلد @Diet_world_KSA العديد من البرامج المختلفة، التي لا تعتمد على مجرد اشتراكات لوجبات صحية فحسب، بل تكون الوجبات مبنية على دراسة للحالة الصحية من قبل أخصائيين تغذية علاجية، فلو كنت مريضة سكري، أو أنك في صدد إجراء عملية جراحية لإنقاص وزنك، أو أنك بحاجة لوجبات خاصة بالرياضيين، فبلا شك سيكون دايت ورد خيارك الأمثل، لكونه يوفر العديد من الخيارات لك بشكل خاص بعد إجراء تحليل لتركيبة جسمك وقياس نسب الدهون والعضلات والمعادن والمياه، ليتم تصميم البرنامج الخاص بك وبأهدافك، دون تحمل عناء التسوق وإعداد الطعام، وفي النهاية تعرفي على 3 خرافات عن التغذية السليمة المضرة جداً بصحتك.
