تمارين لجمال عينيك

كثيرة هي الأضرار التي تصيب منطقة ما حول العينين، فما هي التمارين التي عليك القيام بها لتفادي الإصابة بأي من هذه المشاكل ؟

أغمضي عينيك، ثمّ ضعي إصبعين على كل عين، بشكل أفقي على الجفنين، وحاولي  فتحهما  مع هذا الضغط الخفيف من أصابعك، كرري هذا التمرين  مرّات عدّة، من أجل تقوية جفنيك والحيلولة دون تجعد البشرة حولهما.

 

دلّكي عينيك بأطراف أصابعك من الزاوية الخارجيّة للعين، واستمري بالضغط بطرف إصبعك، لتصلي إلى الأنف، بعدها كرري العملية بالإتجاه المعاكس، لتحدّي من انتفاخ عينيك.

 

ثبتي رأسك، وركزي نظرك بشكل مستقيم إلى الأمام ، ثمّ ارفعي حاجبيك إلى الأعلى بقدر الإمكان، واخفضيهما، ومن الأفضل تكرار هذه  العملية لأكثر من خمس مرات من أجل راحة عينيك.

 

ابتعدي عن ظلال العيون التي يدخل في تركيبتها المواد الكيماوية، التي تؤثر سلبا على البشرة وصحّة العين.

ضعي بانتظام كريما مغذيّا للعين، لتحافظي على ليونة الجلد المحيط بالعين،وتحميه من الإصابة بالهالات السود والتجاعيد.

 

                     أفضل 5 مستحضرات تبييض من الماركات العالميّة!

نامي لمدّة لا تقل عن ثماني ساعات يوميّا، وتجنبي إستعمال الصابون بكثرة في هذه المنطقة لتفادي جفافها.

تجنبي التدخين لأنه يسبب تهيج الأوعية الدموية للعين، كما يؤدي إلى اصفرار بياض العين ويصيب بشرتها بالتجاعيد.