ان كنت تبحثين عن طريقة تسهيل نزول الدورة الشهرية ياسمينة اختارت ان تقدم لك هذه الاساليب الطبيعية وتكشف لك اسباب تأخر نزول الدورة الشهرية.
عدم انتظام الدورة الشهرية هو من المشاكل الصحسة التي يمكن ان تعاني منها، من هنا اخترنا ان نعرفك على الطريقة المثالية التي تساعدك على انزلها.
اسباب تأخر نزول الدورة:
تأخر نزول الدورة الشهرية لديه الكثير من الاسباب التي من الضروري ان تتعرفي عليها من اجل التمكن من علاجها بالطريقة الصحيحة:
- حدوث الحمل لدى المتزوجة وهو اول ما يجب ان يخطر في بالها بالدرجة الاولى.
- خلال مرحلة الرضاعة وتوقف عملية التبويض ستغيب الدورة الشهرية.
- المعاناة من انسداد في غشاء البكارة من الضروري ان تتنبه اليه الفتاة في حالة تأخر مرحلة البلوغ كثيراً وفي هذه الحالة لا يكون الحل الا بعملية جراحية
- العيب الخلقي في الرحم وما يعرف بالرحم الطفيلي وحلّه يكون بالادوية التي يصفها الطبيب المختص.
- المعاناة من حالة مرضية معينة تتسبب بخلل في الهرمونات ما يؤثر على انتظام الدورة الشهرية.
- وجود حالة ما يعرف بتكيس المبايض ويترافق مع وجود الشعر الزائد في الجسم وزيادة في الوزن وضعف في الخصوبة.
- الاصابة باضطرابات ومشاكل نفسية.
- الاصابة بفقر الدم..
طريقة تسهيل نزول الدورة الشهرية:
- يمكنك الاعتماد على شرب الزنجيل الساخن مرتين في اليوم.
- شرب مشروب القرفة الساخنة الذي يمتلك فعالية كبيرة في انزال الدورة الشهرية.
- تناول الفواكه التي تحتوي على الفيتامين سي.
- شرب مشروب البقدونس الساخن ثلاث مرات في اليوم.
- اكل اوراق الكرافس وعيدانه التي تساعد على تحسين تدفق الدم في الرحم.
- الاكثار من تناول الخضار التي تحتوي على الكاروتين مثل الجزر والقرع والبابايا.
- تناول مشروب قصب السكر مع الكركم وملعقة صغيرة من الزنجبيل.
هذه هي اذاً افضل الاساليب لتنزيل الدورة الشهرية، وتعرفي ايضاً على افضل حبوب لتنزيل الدورة الشهرية.
