تخلّصي من الإسهال مع هذه الأطعمة!

علاج اسهال الكبار بدون ادوية

إكتشفي ما هي الأطعمة التي عليكِ تناولها لعلاج الإسهال بدون دواء!   أدخلي هنا لإكتشاف المزيد عن مختلف المشاكل الصحيّة وحلولها!

اللبن

نظّمي عمليّة هضمك ومدّي نفسكِ بالعناصر المغذية مع لبن الزبادي.

التوت البري المجفّف

إنّه الحلّ الأمثل لمشكلة الإسهال كما أنّه معزّز بالفوائد الغذائيّة والفيتامينات.

الدجاج المشويّ

في حال كنتِ تعانين من الإسهال، المزمن خصوصاً، إحصلي على حصتكِ من البروتينات مع الدجاج المشويّ أو المسلوق على البخار.

الموز

بالإضافة لإحتوائه على نسبة كبيرة من البوتاسيوم، تساهم النشويات الموجودة في الموز بعلاج مشكلة الإسهال بفعاليّة.

الأرز والبطاطا المشويّة

ركّزي في مصدر غذائكِ على النشويّات كالأرز المطبوخ والبطاطا المشويّة كما مشتقات الطحين الأبيض.