تتساءل الكثيرات كيف تحافظ هنادي مهنا على رشاقتها بعد خسارتها لنصف وزنها تقريبا في آخر العام الماضي، ومن هنا سنقدم لك خطواتها التي تتبعها للحفاظ على رشاقها المثالي.
بعدما خسرت الوزن بشكل مفاجئ وصادم، لا زالت النجمة المصرية الشابة هنادي مهنا تلفت الأنظار برشاقتها ونحافتها التي تتمنع بها مما دفعنا لنتساءل كيف إستطاعت أن تخافظ على وزنها هذا بعدما إستاطعت حوالي 40 كيلو من وزنها، إكتشفي ما هي أبرز خطواتها.
رحلتها كانت طويلة ومُتعبة!
وكانت هنادي قد لفتت في الكثير من البرامج التي ظهرت بها أنها عانت كثيرًا لتتخلص من هذه الكيلوغرامات الزائدة بحيث أنها إتبعت طرق متعددة مثل إتباع أنواع ريجيم قاسية والذهاب الى النادي الرياضي إلا أن هذا كله لم يُجدي نفعًا مما دفعها للذهاب الى طبيب مُختص ساعدها بالحصول على الوزن الذي هي عليه الآن.
أما بعد خسارتها الوزن، فهو ما يُعتبر التحدي الكبير والأصعب وهذا لأن الحفاظ على هذا الوزن يتطلب الإلتزام بخطوات معينة خصوصًا أن تحب الطعام كثيرًا وتحب الجبنة والطعام المصري الغني بالدهون.
وفي ما يتعلق في هذا الموضع، أشارت هنادي أن بعد هذه الحمية والنظام الذي إتبتعه عند الطبيب، لم تعد تأكل كالمعتاد وإعتادت على نمط حياة معين بحيث أصبحت تأكل بكميات صغيرة وتمارس التمارين بصورة مُنتظمة وتتجنب تناول الطعام الدسم خصوصًا في ساعات الليل المُتأخرة.
الى جانب هنادي، إكتشفي من هن النجمات العربيات اللواتي خسرن الكثير من الوزن وصدمن متابعيهن!
