تتنوّع الفواكه في فصل الصيف لتقدّم لكِ خيارات واسعة من النكهات الشهيّة والمنعشة، وفي العادة، تختارين الفاكهة التي تحبّينها وتتلذّذين بطعمها، بغضّ النظر عن فوائدها المتعدّدة. تعرّفي على الفواكه التي تقدّم لبشرتكِ ما ينقصها من الغذاء وأضيفيها الى نظام غذائك.
في الوقت الذي تستمتعين به بتناول أشهر الفواكه، يمكنك أيضاً أن تستمتعي ببشرة جميلة، فالأسيد والأنزيمات الموجودة بداخلها تقشّر الخلايا الجافّة التي تسدّ مسامات بشرتكِ والتي لا تتخلّصين منها بسهولة باللجوء الى المنظّف العادي. بالإضافة الى ذلك، الفواكه تزيل آثار الخطوط الرفيعة وترطّب البشرة لتمنع ظهور علامات التقدّم في السن. ستلاحظين كيف سيتوحّد لون بشرتكِ عندما تختارين الفاكهة المناسبة لها.
للبشرة العادية: إختاري الموز، الفواكه الحمضيّة، المشمش والدراق
للبشرة الجافة: إختاري التفاح، البطيخ، العنب، الأفوكادو والدراق
للبشرة الدهنية: إختاري الموز، الكرز، البابايا والفراولة
