العشبة المعجزة لإنزال الدورة الشهرية يمكن ان تبحثي عنها في حال كنت تعانين من عدم انتظام الدورة الشهرية، وقد اختارت ياسمينة ان تعرفك عليها.
ان اسباب عدم انتظام الدورة الشهرية كثيرة عديدة الا ان الاعتماد على الطريقة المناسبة لانزالها ستوفر عليك الكثير من الالم، وبالتالي سنقدم لك الاعشاب المعجزة التي يمكنك الاعتماد عليها.
مشروب الزنجبيل:
- يمتلك الزنجبيل الكثير من الفوائد الصحية ومنها قدرته على انزال الدورة الشهرية.
- لذلك، ضعي كوباً من الماء على نار هادئة واضيفي اليه بضع قطع من الزنجبيل.
- اتركي بغلي على نار هادئة لمدة 10 دقائق.
- قومي بتصفية المزيج واضيفي اليه ملعقة من العسل واشربيه صباحاً على الريق.
مشروب القرفة:
- القرفة ايضاً من المكونات المفيدة صحياً والتي تساعدك على التخلص من مشاكل الدورة الشهرية.
- لذلك، في كوب من الماء ضعي اعواداً من القرفة وضعيها على نار هادئة.
- اتركيها تغلي لمدة5 دقائق.
- قومي بتصفيتها واشربي كوباً منه صباحاً وكوباً مساءً.
خلطة الكركم:
- الكركم مناسب لصحتك ويساعدك على انزال الدورة الشهرية بسرعة.
- قومي بتحضير كوب من الحليب الدافئ واضيفي اليه ملعقة من الكركم المطحون واخلطيها جيداً.
- اشربي كوباً من هذا المزيج صباحاً على الريق لمدة ثلاثة ايام متتالية.
هذه هي اذاً اهم الخلطات والمشروبات التي تنزل الدورة الشهرية، وتعرفي ايضاً على مؤشرات اليوم الاخير في الدورة.
