العسل مستشارك الصحيّ!

الخطوة الثالثة: العسل

العسل

العسل، أو أقدم أنواع المحليات على الأرض، يزخر بالفوائد الصحية الكثيرة خلافاً لما يعتبره الناس. فهو أكثر فائدة بأضعاف منالسكر الأسمر مثلاً أو كلّ المحليات الكيمائية.

ias

 

  • يحوي العسل على مادة الـflavonoids وعلى مواد مضادة للأكسدة ما يحميك من بعض أنواع السرطان وأمراض القلب.

 

  • يخفف العسل من حدّة القرحة ويحميك من أمراض معوية عدة كالتهاب الامعاء الناتجة عن البكتيريا.

 

  • يحميك العسل من الفطريات التي قد تتخذ من الأمعاء مكاناً لها، بسبب الانزيمات التي يضيفها النحل الى قطع شهد العسل.

 

-اعتمد الرياضيون القدامى على العسل كمنشّط طبيعي، خالٍ من أي آثار جانبية. فملعقة من العسل عند الصباح تمدّ; بنشاط يدوم طيلة اليوم.

 

  • يخلّصك العسل منالسعال يحتوي على نسب عالية من المواد المضادة للأكسدة، والتي تجعل منه بديلاً لأدوية البرد والسعال التي ثبت خطورة الكثير منها، إذا تم تناولها بجرعات زائدة.

 

  • يساهم العسل بتحسين النظر وفقدان الوزن، كما يعالج الكبت الجنسي، واضطرابات المسالك البولية، والربو القصبي، والإسهال، والغثيان.

 

تسجّلي في نشرة ياسمينة

واكبي كل جديد في عالم الموضة والأزياء وتابعي أجدد ابتكارات العناية بالجمال والمكياج في نشرتنا الأسبوعية