من قال إن فوائد الفواكه والخضار تكمن في لبّها وقلبها فقط؟ إن المواد الطبيعية هي عبارة عن كتلة من الفوائد والخواص الغذائية النافعة من الداخل والخارج! ومن المهم أن نستفيد منها على كل الصعد وعدم اهمال منافع قشورها أيضاً.
(تناولي هذه الأطعمة بانتظام واحصلي على مؤخرة كبيرة!)
وبما أن السمنة والوزن الزائد هي من أكثر المشكلات الصحية التي تعاني منها المرأة، لماذا لا نقوم بمحاربتها بسلاح الفواكه وقشورها؟ واستعمال قشور الرمان في هذا السبيل؟
تعتبر قشور الرمان من أكثر القشور فعالية على الدهن المتراكمة، إذ تحفز الجسم على حرقها وتقضي عليها بطريقة طبيعية ومن دون تعريض الشخص الى أعراض جانبية سلبية. وفي هذا الاطار، تعرّفك ياسمينة على وصفة منزلية سهلة تعتمد بشكل أساسي على قشر الرمان وهي، إذا استهلكتها بالطريقة المناسبة، تساعدك على حرق الدهون وخسارة الوزن خلال أسبوع. تابعي التفاصيل فيما يلي: المكونات:
- ملعقة صغيرة من قشر الرمان المجفّف والمطحون
- ملعقة صغيرة من الزنجبيل المبروش
- حفنة صغيرة من أوراق الشاي الاخضر
- حفنة صغيرة من أوراق النعناع
طريقة التحضير والاستهلاك:
- في وعاء معدني يحتوي على كوبين من الماء، أضيفي المكونات كلها وضعي الوعاء على النار ثم اتركيه ليصل الى درجة الغليان.
- بعد الغلي، قومي بتصفية الوصفة، وانتظري حتى تبرد قليلاً قبل أن تستهلكيها
- اشربي الخلطة صباح كل يوم قبل الفطور وشاهدي النتائج خلال اسبوع!
اقرئي المزيد: تناولي هذه الخضار قبل النوم لتنحفي بسرعة
